สวัสดีครับ ผมอายุ18ปี ผมเป็นเกย์ ผมเพิ่งรู้ตัวว่าผมหมกมุ่นเรื่องเซ็กซ์มากๆเลยครับ ที่บ้านผมไม่ค่อยรู้และไม่ค่อยสนใจในตัวผมเท่าไหร่ พ่อผมแยกทางกับแม่ตั้งแต่ผมอายุประมาณ13ปีได้แล้วครับ ผมอยู่กับแม่สองคน แยกห้องนอน เมื่อก่อนผมดูหนังโป๊ พยายามค้นหาตัวเองไปเรื่อยๆ ศึกษาข้อมูล วิธีป้องกัน ดูจากทางอินเตอร์เน็ตบ้าง หนังสือ นิตยสารบ้าง พักหลังๆ ผมดูบ่อยขึ้นเรื่อยๆ เมื่อก่อน สัปดาห์หนึ่ง 2-3ครั้ง พักหลัง หนักขึนเรื่อยๆ บางวันถึง4-5ครั้งครับ ผมเคยอยากลองมีเซ็กซ์ เลยนัดผู้ชายจากแชทไปมีเซ็กซ์ด้วยกัน ผมเป็นรับครับ ครั้งแรกผมเจ็บมากๆๆๆๆ เลือดออก ถ่ายท้องไม่ได้ ทุกอย่างแย่มาก ตั้งแต่นั้นผมไม่คิดจะมีเซ็กซ์อีกเลย ผมเลยอาศัยช่วยตัวเองครับ พักหลังบ่อยมากๆ ผมลองศึกษาข้อมูลดู เขาบอกให้ลองหากิจกรรมอย่างอื่นทำ ผมลองทำทุกอย่างแล้วครับ ออกกำลังกายทุกวัน ยิ่งเหนื่อยจะหลับไปเอง ไม่คิดเรื่องเซ็กซ์ ใช้ไม่ได้กับผมเลยครับ มันทำให้ผมมีอารมณ์เพิ่มขึ้น วันไหนไม่ได้ช่วยตัวเองจะนอนไม่หลับครับ จะพลิกตัวทั้งคืน ไม่หลับ บางครั้งผมต้องกินยานอนหลับ เพื่อให้หลับ แต่เขาบอกว่ากินมากไม่ดี จนทุกวันนี้ ผมยังแก้ไขไม่ได้เลยครับ ช่วยแนะนำผมหน่อยนะครับ