อยากรู้วิธีจัดการอารมณ์แบบนี้ค่ะ

แฟนจับได้ว่าคุยกับแฟนเก่า แต่ที่เรากลับไปคุยกับแฟนเก่าก้เพราะเขาไม่เคยสนใจเรา ไม่ค่อยได้คุยกัน ไม่ค่อยมีเวลาให้ เราก้ไม่มีคนคุยด้วย แต่เรารักแฟนใหม่มากๆเราเลือกแฟนใหม่ค่ะ ครั้งนี้เป็นครั้งที่3ที่เขาจับได้ เขาโมโหมาก ไม่เคยใช้กูก้ใช้ ตอนนี้กลัวเขาจะไม่ยกโทษให้เรา กลัวเขาทิ้งเราไปค่ะ อยากรู้วิธีทำให้เขาใจเย็นและกลับมาคุยกับเราดีๆ มารักกันเหมือนเดิม ทำไงดีคะ