ช่วงนี้รู้สึกเครียดๆ แนะนำที่พักตากอากาศใกล้ๆ กทม - ชลบุรี ขอแบบสงบๆ สำหรับพักผ่อนจริงๆ ค่ะ

พิจารณาให้เห็นกายในกาย พระพุทธเจ้าตรัสว่า การที่ภิกษุจะ “พิจารณากายในกาย” หมายความว่าอย่างไร ภิกษุในธรรมวินัยนี้ เมื่อไปอยู่ในที่สงบ เช่น ป่า ใต้ต้นไม้ หรือเรือนว่าง ก็จะนั่งขัดสมาธิ ตั้ง

😴🫩😵‍💫😵ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบ เต็มไปด้วยความเครียดและความกังวล การดูแลร่างกายและจิตใจให้สมดุลเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะ “สารอาหาร” บางชนิดที่มีบทบาทในการช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครีย

ลมหนาวมาแล้ว! ผู้สูงอายุควรระวัง! โรคอะไรบ้าง? และวิธีดูแลตัวเองให้แข็งแรงตลอดฤดูหนาว ตอนนี้ลมหนาวเริ่มมาเยือนประเทศไทยแล้ว อากาศเย็นขึ้น แห้งขึ้นแบบรู้สึกได้เลย โดยสิ่งที่เปลี่ยนไปตามอากาศคือ &ldq

“เทศกาลกินเจ” กลับมาอีกครั้ง ปีนี้ 2568 ตรงกับวันที่ 21-29 ตุลาคม รวม 9 วัน ใครที่ตั้งใจจะเข้าร่วมเทศกาลกินเจ ไทยพีบีเอส มีเรื่องควรรู้ “ขั้นตอนสำคัญก่อนกินเจ” มาฝาก ◤ “

ถ้าชีวิตไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ เราควรเดินไปทางไหน? ทำอะไรต่อ? ตัวคนเดียวไม่ได้มีคนซับพอต..ไม่มีคนให้คนแนะนำ บางทีไม่รู้จะไปปรึกษาใคร ..ถ้ามันยืนไม่ไหว..ก็คลานเอา..คลานไม่ไหวก็พักเถอะ❓แต่ไม่อยากพักแล