เราไม่เคยมีประสบการณ์ปีนผาเลย แต่อยากลองปีนที่ไร่เลย์ดูค่ะ มีทัวร์ปีนผาของที่ไหนแนะนำบ้าง เอาแบบ ที่สอนคนไม่มีประสบการณ์ แบบดีดีหน่อยนะค่ะ แอบกลัวตกหน้าผา 5555

× ช่วงนี้ไม่ค่อยออกกำลังกาย เดินขึ้นบันได 3 ชั้น ก็เหนื่อยแล้วอ่าา จะปีนได้มั้ยคะ
× มือ เท้า เปียก เหงื่อ ออกเยอะ ตลอดเวลาด้วยค่ะ

รบกวนขอคำแนะนำด้วยค่ะ