สิวเห่อ ขึ้นที่สันกรามเยอะมาก ทำยังไงดีค่ะ

มีสิวเห่อขึ้นมาบริเวณใต้คางกับสันกรามค่ะ เยอะมากๆ และก็รู้สึกคันด้วย ไม่รู้ว่าเกิดจากสาเหตุอะไร เพราะเราก็เป็นคนไม่แต่งหน้าทาแค่ครีมกันแดดกับแป้งฝุ่น ตรงสันกรามจะเยอะมากค่ะ เป็นสิวไม่มีหัวด้วย เพิ่งเห่อขึ้นมาประมาณ 2 อาทิตย์ได้แล้วค่ะ กังวลมากเลยตอนนี้ ควรทำยังไงดีค่ะ