วิธีฝึกวิ่งสอบ ร.ด ทำไงให้ผ่าน

ตอนนี้ผมอายุ 18 ปี สูง 170 แต่ผมอยากสูงประมาณ180 ผมสามารถสูงได้ไม่คับ ? ตอนนี้ออกกำลังกาย เช่น วิ่ง ตีแบต ว่ายน้ำนิดหน่อย ตอนนี้ว่าจะเริ่มหัดเล่นบาส ปล.ขอขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาอ่านช่วยแนะนำผมหน่อยน่

ได้รับปาร์ตี้เยลลร่ดาวหลากสี 90 อัน ทำไงให้ผ่านไวสุดคับ ผมวิ่งหลายรอบแล้วเก็บไม่ครบสักที ขอบคุณคับ

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ทุกวันนี้รถมอเตอร์ไซค์ ใส่ท่อเสียงดัง วิ่งกันเต็มไปหมด (จังหวัดเชียงใหม่) ตามรอบนอกตัวเมืองนี้ เยอะมากๆ เยอะกว่าเมื่อก่อนมากๆ เมื่อก่อนนี้นานๆ จะโผล่มาที แต่เดี่ยวนี้ ยิ่งช่วงต

ใครจะสั่งของจากSupersportsคิดดีๆก่อนนะคะ เราสั่งรองเท้าวิ่งไปตอนแรกก็เห็นว่าราคาถูกดี เป็นช่วงโปรโมชั่นปีใหม่ด้วย สั่งและจ่ายตั้งแต่วันที่29ธันวาคม ผ่านมาสักประมาณ1สัปดาห์ เราก็เริ่มแปลกใจแล้วว่าทำไมข

ตอนป.6เราเริ่มมีกลิ่นตัวเราก็พยายามเปลี่ยนแปลงแต่มันไม่ได้ช่วยอะไรสักนิดเดียวถึงจะตั้งใจอาบนํ้าอย่างสะอาดทาโรลออน เรามีกลิ่นตัวถึงม.3เราก็หาสาเหตุไม่ได้เราพยายามคิด คิดจนเครียดป่วยไม่กล้าไปโรงเรียน เร

คือตอนนี้ อยู่ ม.4 ล้ะครับ เครียดมาก จะต้องทดสอบเรียน รด. วันที่ 3 มิ.ย. นี้แล้ว วิ่งไม่เท่าไหร 800 เมตร3นาที แต่ซิทอัพกับวิดพื้น -ซิทอัพขึ้น5-8ครั้งเองคับ ก่อนหน้านี้ก็ทำได้แต่ไม่ฝึกมานานไม่ขึ้นเลยค

จะไปเรียนที่รร.ฝึกอาชีพบางรักต้องเดินทางอย่างไงคะเริ่มจากขึ้นสถานีรถไฟฟ้าMRTบางอ้อคะต้องลงสถานีไหนคะลงแล้วต้องเดินไปหรือต้องขึ้นวินมอเตอร์ไซค์ต่อหรือป่าวค่ะ

ซื้อแจ๊ส มือ2 มาแนะนำน้ำมันเครื่อง+เกียร์ทีคับ เป็น jazz GE 2012 วิ่งมาแล้ว 212000 กม ไม่ติดแก๊ส ใช้ อี85 91 95 คับ อยากจะเปลี่ยนถ่ายของเหลว แต่ไม่รู้รรถรุ่นนี้ให้น้ำมันตัวไหนดีคับผม ช่วยแนะนำให้หน่อ