หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีหยุดสูง
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ดีค่ะหนูชื่อเนย อายุ 11ปี คือหนูเป็นเด็กที่สูงๆๆๆๆคือ156ซม. นน.45 เพื่อนชอบถามว่ากินไรถึงสูง หนูนะไม่กินอาหารมีประโยชน์เเละนอนดึก เเต่ออกกำลังกาย เวลาว่ายน้ำหนูก็มีกล้ามที่เเขนนิดหน่อย กล้ามที่หน้าท้อง ด้วยค่ะ คนอื่นบอกว่าหนูหุ่นดี เเต่หนูยากสูงค่ะ 175 ซม.พอค่ะ เเต่หนูยิ่งทำก็ยิ่งสูงค่ะ หนูกลัวว่าถ้าอายุ18มันจะสูง200กว่า-//- มีวิธีหยุดสูงไหมค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยู่ดีๆสูงขึ้นมาก หลังจากส่วนสูงไม่เพิ่มมา 1 ปี มันเกิดจากอะไรคะ ?
สวัสดีค่ะ อายุ 14 ปีนะคะ ขออนุญาตแทนตัวเองว่าเราค่ะ ตอนปิดเทอมเรานอนดึกมากๆค่ะ เรานอนตี 2-3 ทุกวัน ข้าววันหนึ่งเราแทบไม่ได้กินเลยค่ะ เรากินแต่ขนมเครปกับคุกกี้ ข้าวจะกินแค่ไม่กี่คำค่ะ ส่วนใหญ่เราจะกินแ
สมาชิกหมายเลข 7416476
อยาก...* ตั้งเเต่13
สวัสดีค่ะหนู ปจบ.อายุ13หนูมีความคิดอยากฆ่าตต.ตั้งเเต่12จนตอนนี้หนู13เเล้วค่ะมีช่วงนึงหนูกำลังจะสอบเข้าม.1หนูไม่ได้กดดันตัวเองเลยเเต่คนที่บ้านหนูเค้าหวังไว้กับหนูก็ไม่น้อยเลยจนช่วงนั้นเป็นช่วง "นร
สมาชิกหมายเลข 8735052
ดินเน้อ by Ongtong สำรับเหนือ ที่เหนือการคาดเดาในรสชาติอาหารเนือเดิมๆที่เคยทาน "ฉันรักเค้า เค้าทำถึงใจ"
#สมอารมณ์หมาย ณ ดินเน้อA Table by Ongtong💛💛:Samrub Northern Thai Dining( Reservation Only )เปิดเฉพาะ พฤ - อา ซอยอารีย์( 🚝BTS ARI Exit3)เเนะนำให้ศึกษาข้อมูลเบื้องต้นก่อนที่ IG : @dinnerbyongtong ก่อนนะ
สมอารมณ์หมาย ณ
ปลากัดอยู่เเต่ด้านบนน้ำ ไม่ร่าเริ่งเเถมสีซีด
คือหนูจะเปลี่ยนน้ำให้ปลากัดค่ะเเล้วหนูก็เปลี่ยนมาหลายๆครั้งเเล้วซึ่งทุกครั้งมันปกติ เเต่พอมาวันนี้น้องสีซีดลง จากสีเเดงมองได้ชัดเลยว่าออกเป็นสีเทาเเละชอบอยู่เหนือน้ำปกติจะว่ายไปว่ายมาเเต่ครั้งนี้น้องน
สมาชิกหมายเลข 8353784
หาผู้ร่วมทริปไปเที่ยวโอซาก้าค่ะ
หาเพื่อนร่วมทริปไปโอซาก้าค่ะ เราว่าจะไปเดือนเม.ย 2568(เเต่ยังไม่ทราบวันที่เเน่นอน) เราจะไป11วัน10คืน กับคุณเเม่2คนค่ะ เเต่ว่าเราเที่ยวไม่เป็นเลยค่ะ🤣เเต่อยากไปเที่ยวโอซาก้ามาก เรากับเเม่จะพักอยู่ที่ย่า
สมาชิกหมายเลข 6749863
ออกกำลังกาย 1 ปี ไม่กินข้าวเย็น น้ำหนักไม่ลง เพิ่มขึ้นด้วย
อายุ 30 ปี สูง 175 ซม ผมน้ำหนัก 90 กก มา 5 ปีแล้ว 1-2 ปีหลังเริ่มออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง คาดิโอ สลับวันกับเวท น้ำหนักไม่ลด แถมเพิ่มขึ้นเป็น 92 เริ่มต้นน้ำหนัก 70 กก กินยาซึมเศร้า ไบโพล่า น้ำหนักเพิ
สมาชิกหมายเลข 4611925
กินต่ำกว่า BMR เเล้วเวทเทรนนิ่ง ลดการเสียกล้ามเนื้อได้ไหม
ปัจจุบันอยู่ในช่วงไดเอตครับ กอนมากกว่าBMR เเละน้อยกว่าTDEE ตลอด. เเต่อยากรู้ครับว่ากินน้อยกว่าBMR เเล้วเวทได้ไหม เห็นพวกนักกินบางคนหลังจากวันที่ไปแข่งมาก็ตัดเเคลอรี่ลองทั้งสัปดาห์เลย. มันจะไม่เ
สมาชิกหมายเลข 6098889
ดาร์กช็อกโกแลต กินคู่กับอะไร ได้ประโยชน์เพิ่ม
ดาร์กช็อกโกแลต ไม่ใช่แค่ของหวานธรรมดา แต่เป็นซูเปอร์ฟู้ดที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ หากรู้จักกินคู่กับอาหารที่เหมาะสม จะช่วยเพิ่มคุณประโยชน์และทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนยิ่งขึ้น ลองมาดูก
สมาชิกหมายเลข 5462727
🏀 จรวดคิดปล่อย Sengun
การที่นักกล้ามเปิดใจยอมย้ายทีมทําให้หลายฝ่ายเชื่อว่าจรวดอาจส่ง Alperen Sengun มาเป็นบรรณาการ ยังไม่ทราบเเน่ชัดว่า Bucks จะขอ Jalen Green เเทนหรือเปล่าเพราะอยากลดรายจ่าย ไม่ว่าจะยังไงน่าจะมี Jabari Sm
florist
เคยคิดกันมั้ยค่ะว่า การทำงานในที่ๆหนึ่งสำคัญกับชีวิตเเค่ไหน??
คือเรามีเรื่องมาเล่าสู่กันฟังเป็นอุทาหรณ์ คือน้องเราไปทำงานที่ร้านๆหนึ่งขอไม่บอกชื่อร้าน เเต่อยู่ในภาคเหนือ ในจังหวัดที่มีนอหนูนำหน้า ซึ่งเเม่น้องก็รู้จักกับเจ้าของร้าน เเต่ไม่ได้สนิทกันมากขนาดนั้น จุ
สมาชิกหมายเลข 7837217
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีหยุดสูง