วิธีจัดการกับอารมณ์โกรธ

กระทู้สร้างขึ้นเพื่ออยากให้เป็นประโยชน์ สำหรับคนที่รับมือ คนที่กำลังโกรธไม่เป็นครับ .. เพื่อให้ได้นำความรู้ในนี้ ไปปรับใช้ตามสถานการณ์ แต่ละบุคคล เชิญชวนให้ท่านแชร์ครับ การพิมพ์ไม่กี่นาทีของท่าน อาจ

พอดีอยากทราบว่าควรจะจัดการกับอารมณ์อย่างไรดี หลายครั้งชอบโมโหจนร้องไห้ค่ะ เคยนับเลขเเต่ก็ช่วยไม่ค่อยได้ ดื่มน้ำเวลาที่รู้สึกโมโหก็เหมือนจะช่วยได้ เเต่บางครั้งก็ลืมอะค่ะว่าต้องควบคุมอารมณ์เวลาที่โมโห ค

เพื่อนๆมีวิธีระงับอารมณ์โกรธ โมโหช่วงหน้าร้อนยังไงคะ เราโมโหทีคือหนักกว่าทุกฤดูเลยค่ะ ลงยากมากก พลาดหงุดหงิดไปหมดเลย TT"

บางครั้ง ก็ต้องโมโหบ้าง.... ไอเพื่อนข้างบ้าน ยั่วยุประสาท แต่ละวัน..... ถ้าไม่ตบกะโหลกสั่งสอน เฮ้ย อันนี้ทำไม่ได้นะ เตือนครั้งที่นี้1 ยังไม่ฟัง ครั้งที่2....ยังอีก ครั้งที่3 จัดเต็ม

.

สวัสดีทุกคน เราอยากปรึกษาการเลิกกัญชา อย่างแรกเลย เราไม่ได้จะบอกว่ากัญชาไม่ดีนะ มันมีทั้งข้อดีและข้อเสีย แต่ถ้าใช้ระยะยาว แน่นอนว่ามันไม่ดีกับตัวเราแน่ๆทั้งร่างกายและจิตใจจากประสบการ์ณส่วนตัว เราใช้

คืออย่างนี้ครับ ผมพยายามอธิบายให้เขาเข้าใจเรื่องนึงแต่เขากวนตีนใส่เราแบบน่าโมโหมาก ผมควรจัดการยังไงกับอารมณ์พวกนี้ดีครับ ผมพูดเรื่องหมากับคนคนนึงแล้วเขาตอบเรื่องแมวอ่ะครับ มันน่าหงุดหงิดจริงๆ

เรากับแฟนมีนิสัยต่างกันตรงที่เขาเป็นคนหงุดหงิดง่ายมาก พูดอะไรไม่เข้าหูนิดหน่อยทั้งที่ไม่ได้มีเรื่องไร ทะเลาะแบบนี้หลายๆครั้งมากจนเกือบเลิกกัน เช่นงานบ้านผมจะทำเป็นสัปดาห์ เค้าบอกผมว่าทำไมไม่ทำ ผมเลยบอ

หากผู้ถือหุ้น มี 4 คน แต่งตั้งกรรมการจากบุคคลภายนอกมา 1 คน ถึงเวลากรรมการ 1คน คนนั้น บริหารไม่ดี ผู้ถือหุ้น ปลลดกรรมการท่านนั้นออก แล้วปล่อยว่างได้ไหมคะ