แก๊ง 4.30 กำลังมาช่วยsetอยู่ครัช

อาเมนนนนนนนนนน 

มาสภาพนี้ ดูก็รู้แล้วว่า ลากสลับขาย เพื่อดันดัชนี เล่นริมเส้น เพื่อหรอกว่าจะผ่าน 1600 แต่ไม่ผ่านแน่นอน เตรียมโดนทุบกระหน่ำ summer sell กันได้เลย ขอหนักๆ เลยนะ เอาวันนี้เป็นวันแรกเริ่มในการเล่น dow

ผมอายุ51ปี ยังไม่มีโรคประจำตัว วิ่งออกกำลังกายบ้างครั้งละ 5กม.-6กม.3-4วันต่อ1อาทิตย์ เวลาเข้านอนไม่เกิน4ทุ่มครึ่ง ปัญหาของผมคือรู้สึกตัวตื่นนอนช่วงเวลาตี4หรือ4.30บ่อยๆ หลังจากตื่นแล้วกลับไปหลับยากรู้ส

รบกวนด้วยค่ะ จากแม็คโครจรัญ ไปสุขสวัสดิ์68 ไปยังไงได้บ้างคะ แล้วถ้าช่วงเวลาตอนเช้าต้องไปให้ถึงสุขสวัสดิ์68 ก่อน 9โมงครึ่ง รถติดมากมั้ยคะ กับช่วงเวลาตอนเย็น4.30-5.00โมงเย็น  จากสุขสวัสดิ์กลับมาแม

นอนกันช่วงไหน ประมาณกี่โมงถึงกี่โมง เคยครั้งนึงนานละ เที่ยงครึ่ง ถึงสี่โมงเย็น...ค่ะ แต่พักหลังไม่ค่อยได้นอน กิจกรรมเยอะค่ะ สงสัยอีกเหมือนกันนะว่า การนอนกลางวัน มีประโยชน์หรือมีโทษมากกว่ากัน นอนน

วันนี้ set ขึ้นได้สวย แต่ต้องระวัง แก๊ง 4 โมงนะครับ จะใช้ ช่วงจังหวะ อย่างงี้ มาป่วน ทำลำใย

ถ้ามีเวลาช่วงบ่ายโมงครึ่งแถวตัวเมืองลำปางแถวกาดกองต้าแล้วไปเที่ยววัดพระธาตุดอยพระฌานแล้วถึงสนามบิน 5 โมงเย็น ทันมั้ยครับ แถวนั้นมีรถเช่าพร้อมคนขับ หรือรถ 2 แถว ให้จ้างมั้ยครับ ขอบคุณครับ https://www.

เราดึงฟันเขี้ยวมาจะปีครึ่งแล้ว เราดึงโดยใช้หมุด มันเลยห่างมากภาวนาให้ได้ดึงฟันหน้าทุกวัน จนครั้งล่าสุดหมอบอกฟันเขี้ยวชิดแล้ว คิดว่าดึงฟันหน้าเลย สรุป ใส่โอริงทั้งปาก ทีนี้ฟันที่หลอก็ดูออกกว่าเดิม แถมไ