หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
(ดูคลิปวีดีโอนี้กันค่ะ) การนวดฝ่าเท้าด้วยตัวเอง ดูแล และรักษาร่างกาย
กระทู้สนทนา
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
Office Syndrome
เป็นคลิปวีดีโอที่บรรยายโดย อ.ธนัท ดลอัมพรพิศุทธิ์
บรรยายที่ ชมรมกัลยาณกรุณย์และพันธมิตร
ดีมากเลยค่ะ เราดูจนจบแล้ว ได้นำไปใช้ด้วยตัวเองด้วย
นวดฝ่าเท้าให้ตัวเราเองได้ นวดฝ่าเท้าให้คนที่เรารักได้
ได้ดูแลสุขภาพ ได้รักษาร่างกายด้วยค่ะ
การนวดฝ่าเท้ารักษาโรคภัยไข้เจ็บได้หลายอย่างเลยค่ะ ดีมากๆ
ตอนที่ 1
https://youtu.be/YiHxoxzHqZM?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 2
https://youtu.be/iEElcDqLXKs?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 3
https://youtu.be/0w1I5avBAkE?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 4
https://youtu.be/KwpmDRM-da4?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 5
https://youtu.be/fdHSL4tOB1I?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 6
https://youtu.be/SPjp-Aba0_U?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 7
https://youtu.be/IKMR0rN4ZtY?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 8
https://youtu.be/rEFtw0u7hTA?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 9
https://youtu.be/T1L8v2h9H5g?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 10
https://youtu.be/qNkQ9r1n6CE?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 11
https://youtu.be/GnfILCOhOos?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 12
https://youtu.be/Nel8XzWd8nM?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 13
https://youtu.be/H8MFU7nGEO4?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 14
https://youtu.be/tO2oNxI1Kqk?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 15
https://youtu.be/XPcF8VRN_24?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 16
https://youtu.be/EVnkhvrPfM8?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 17
https://youtu.be/LZTrE9WhL4o?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 18
https://youtu.be/5HX3jRJ6AG4?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 19
https://youtu.be/3MMndg982Lw?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ได้ทำด้วยตัวเองแล้ว ดีมากมาย
.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
”ตะคริว“ กินขาตอนดึก! เจ็บจนน้ำตาเล็ด... รับมือยังไงให้หายไว และไม่กลับมาเป็นซ้ำ?
อาการ "ตะคริว" (Muscle Cramp) เป็นฝันร้ายของใครหลายคนครับ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ หรือแม้แต่นักกีฬาที่ใช้กล้ามเนื้อหนักๆ อยู่ดีๆ กล้ามเนื้อก็หดเกร็งตัวอย่างรุนแรง แข็งเป็นก้อน และปว
Lady_Simplicity
ดูคลิปวีดีโอ สอนการกดจุดฝ่าเท้า การนวดฝ่าเท้า ดีมากเลยค่ะ
บรรยายโดย อาจารย์ธนัท ดลอัมพรพิศุทธิ์ สอนการกดจุดฝ่าเท้า การนวดฝ่าเท้า อธิบายดีมากเลยค่ะ ตอนที่ 1 https://youtu.be/YiHxoxzHqZM?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6 https://youtu.be/YiHxo
อาณาจักรสีเขียว
โรครองช้ำคืออะไร? อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา
โรครองช้ำคืออะไร? อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา เคยไหม…ตื่นเช้ามาก้าวแรกแล้วรู้สึก “เจ็บจี๊ด” ที่ส้นเท้าเหมือนโดนเข็มทิ่ม? อาการนี้อาจเป็นสัญญาณของ โรครองช้ำ (Plantar Fasciitis)&nb
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
รีวิว Let’s Relax Onsen Ratchadamri ออนเซ็น วิวพันล้าน ย่านราชดำริ ในโรงแรม Grande Centre Point Prestige Bangkok
รีวิว Let’s Relax Onsen Ratchadamri Review ออนเซ็น วิวพันล้าน ย่านราชดำริ ในโรงแรม Grande Centre Point Prestige Bangkok สวัสดีครับเพื่อนๆ วันนี้ผมแวะมารีวิว Destination ใหม่สุดปังที่ผมเพิ่งไปชา
yoknipas
ดูถ่ายทอดสดวันนี้ ธรรมบรรยาย จากงานชมรมกัลยาณธรรม
เตรียมตัวดูถ่ายทอดสดธรรมบรรยายวันนี้ค่ะ จากงานชมรมกัลยาณธรรมทางนี้เลยค่ะ http://www.kanlayanatam.com 8.20 อาจารย์ประเสริฐ อุทัยเฉลิม เริ่มบรรยาย 12.30 พระอาจารย์ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 14.00 พระอาจาย์ไพศ
อาณาจักรสีเขียว
ขอถามผู้ทรงคุณวุฒิด้านสปาและนวด และคุณหมอทุกท่าน
อยากทราบว่า 1. ผู้ป่วยติดเครื่องกระตุ้นหัวใจ สามารถ นวดได้ไหม นวดอะไรไม่ได้บ้าง นวดหินร้อนได้ไหมคะ ? 2. สตรีตั้งครรภ์ สรุปนวดฝ่าเท้าได้หรือไม่ เท่าที่อ่านสมัยนี้ด้วยความที่ข้อมูลหลากหลายมากไป ความรู้ส
สมาชิกหมายเลข 2077614
ธรรมบรรยาย อ.ประเสริฐ อุทัยเฉลิม (สู่การบรรยายช่วงสุดท้ายของรายการ)
คลิปวีดีโอบรรยายธรรมนี้ มาแล้วนะคะ สามารถดูได้ที่คลิปวีดีโอต่อไปนี้เลยค่ะ ขอขอบพระคุณท่านเจ้าภาพ ผู้จัดงาน ผู้มีส่วนร่วมให้เกิดงานนี้ขึ้นมาได้ (^/\^) ขออนุโมทนากับผู้เข้าปฏิบัติธรรม และผู้มีส่วนร่ว
อาณาจักรสีเขียว
มนุษย์ที่ถูกตัดขาดจากผืนดิน
มนุษย์ที่ถูกตัดขาดจากผืนดิน กาลครั้งหนึ่ง… บนดาวเคราะห์ที่ชื่อว่า Earth-77 มนุษย์เคยเดินเท้าเปล่าไปกับผืนดิน หญ้า และทราย 🌱 ฝ่าเท้าของพวกเขาเชื่อมต่อกับแม่โลกเหมือนสายไฟที่เสียบเข้ากับแหล่งพลั
RichterzZ
ถ้าเราไปเดินป่ามา ปวดน่องปวดขา เราควรหยุดพักหรือสามารถออกกำลังกายซ้ำรอยความเจ็บปวดดี
ถ้าเราไปเดินป่ามาครั้งที่ 2 ปวดน่องปวดขา เราควรหยุดพักหรือสามารถออกกำลังกายได้ต่อไปอีก ไปเดินน้ำตกสลัดไดมา รวมๆ 6 KG ไปกลับออกกำลังกาย ซ้อมร่างกายก่อนตอนคิดว่ายังไงก็คงไม่ปวดน่อง ปวดเท้า ล่าสุดตอนไปเ
สมาชิกหมายเลข 6063346
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
Office Syndrome
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
(ดูคลิปวีดีโอนี้กันค่ะ) การนวดฝ่าเท้าด้วยตัวเอง ดูแล และรักษาร่างกาย
บรรยายที่ ชมรมกัลยาณกรุณย์และพันธมิตร
ดีมากเลยค่ะ เราดูจนจบแล้ว ได้นำไปใช้ด้วยตัวเองด้วย
นวดฝ่าเท้าให้ตัวเราเองได้ นวดฝ่าเท้าให้คนที่เรารักได้
ได้ดูแลสุขภาพ ได้รักษาร่างกายด้วยค่ะ
การนวดฝ่าเท้ารักษาโรคภัยไข้เจ็บได้หลายอย่างเลยค่ะ ดีมากๆ
ตอนที่ 1
https://youtu.be/YiHxoxzHqZM?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 2
https://youtu.be/iEElcDqLXKs?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 3
https://youtu.be/0w1I5avBAkE?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 4
https://youtu.be/KwpmDRM-da4?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 5
https://youtu.be/fdHSL4tOB1I?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 6
https://youtu.be/SPjp-Aba0_U?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 7
https://youtu.be/IKMR0rN4ZtY?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 8
https://youtu.be/rEFtw0u7hTA?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 9
https://youtu.be/T1L8v2h9H5g?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 10
https://youtu.be/qNkQ9r1n6CE?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 11
https://youtu.be/GnfILCOhOos?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 12
https://youtu.be/Nel8XzWd8nM?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 13
https://youtu.be/H8MFU7nGEO4?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 14
https://youtu.be/tO2oNxI1Kqk?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 15
https://youtu.be/XPcF8VRN_24?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 16
https://youtu.be/EVnkhvrPfM8?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 17
https://youtu.be/LZTrE9WhL4o?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 18
https://youtu.be/5HX3jRJ6AG4?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
ตอนที่ 19
https://youtu.be/3MMndg982Lw?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6
.