เราเป็นคนธาตุหนักมากทำไงดี :(

สวัสดีพี่ๆน้องในพันทิปทุกคนนะค่ะคืออย่างบนหัวข้อกระทู้เลยค่ะใช่ค่ะเราธาตุหนักมากๆๆคือกินลูกพรุนกินผักเยอะๆกินผลไม้เยอะๆก็ยังไม่ออกอ่ะค่ะเครียดเลยถ้าไม่ทานยาระบายก็ไม่ออกอ่ะค่ะช่วยเราหน่อยน้าาขอบพระคุณอย่างสูงเลยค่ะ 😊🙏🙏