ขอคำแนะนำหน่อยครับ อยากเปลี่ยนโซ่ Ninja 300

พอดีผมอยากเปลี่ยนโซ่แต่ไม่รู้ว่าเปลี่ยนที่ศูนย์หรือเปลี่ยนข้างนอกอย่างไหนมันจะดีกว่ากัน
แล้วถ้าเปลี่ยนที่ศูนย์ราคาเท่าไหร่
เปลี่ยนข้างนอกราคาเท่าไหร่ ช่วยแนะนำยี่ห้อให้ด้วยนะครับ
ส่วนใหญ่ผมใช้งานขี่ไปทำงาน วันละประมาณ 50 กิโล นานๆออกทริปที

ขอบคุณมากครับ