นิ้วหัวแม่เท้าเก (Hallux valgus) โรคปวดเท้าที่แก้ไขได้

คงมีหลายคนที่มีอาการนิ้วหัวแม่เท้าเกหรือเอียง หรือถ้าไม่เคยลองสังเกตเท้าพวกเราตอนนี้ได้เลยครับ บางคนอาจจะเป็นนิด ๆ แต่ไม่ทันสังเกตเพราะไม่เคยมีอาการผิดปกติใด ๆ พอเอียงมาก ๆ บางคนอาจจะเป็นถึงขนาดนิ้วหัวแม่เท้าไปเกยกับนิ้วชี้ก็มี คราวนี้พอเอียงมาก ๆ เข้า กระดูกด้านในเท้าก็นูนมาจนเบียดทำให้เจ็บหรือเป็นแผลได้

การเบียดมาก ๆ เป็นเวลานาน ๆ ก็จะทำให้ตรงที่มันนูน ๆ นั่นแหละครับเริ่มมีอาการอักเสบเรื้อรังจนมีอาการบวม หนาตัวขึ้นของเนื้อบริเวณนั้น หรือเป็นซีสต์ได้ ที่มีชื่อเรียกเฉพาะว่า Bunion และถ้ามีอาการมากขึ้นอาจจะทำให้ข้อนิ้วเท้าเสื่อมคล้าย ๆ กับโรคข้อเข่าเสื่อมได้ครับ พอเป็นถึงขั้นนี้ก็อาจจะทำให้มีอาการปวดเรื้อรังได้เลย

โรคนี้เกิดจากการที่การทำงานของกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นบริเวณเท้าทำงานไม่สมดุล อาจจะตึงมากไปหรือหย่อนเกินไป หรืออาจจะพบในผู้ป่วยโรคข้อ เช่น โรครูมาตอยด์ เป็นต้น

การรักษาโรคนี้ เริ่มแรกเราอาจจะรักษาด้วยตัวเองการปรับเปลี่ยนรองเท้าของเรา เช่น ไม่ใช่รองเท้าที่มีปลายรองเท้าแคบหรือแหลม เพราะจะทำให้นิ้วหัวแม่เท้าเอียงมากขึ้นและกดเบียดข้างเท้าจนเจ็บได้ นอกจากนี้อาจจะซื้อผลิตภัณฑ์ที่ช่วยพยุงนิ้วหัวแม่เท้าให้ออกมาด้านนอก แต่ถ้าอาการปวดเป็นมากขึ้นเรื่อย ๆ หรือนิ้วเกมากขึ้น อาจจะปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณาเพื่อผ่าตัดปรับแต่งแนวนิ้วหัวแม่เท้าได้ครับ

Facebook page: ลูกพี่กบ แห่งหุบเขาเมียวโบคุซัน