น้ำมะเขือเทศกับสิว

คือเราได้เข้าไปอ่านหลายๆกระทู้ เกี่ยวกับน้ำมะเขือเทศดอยคำ ว่ามีส่วนช่วยในการรักษาสิว และรอยสิวได้เป็นอย่างดี คือเราอยากรู้ว่า ควรทานวันละกี่กล่อง 2 กล่องเยอะไปไหม ?
ปล.ทานมากๆมีผลข้างเคียงอย่างอืนรึป่าว ( กลัวค่ะ )