อยากตาย

ขอระบายหน่อยนะทุกคน..เราไม่รุ้ว่าจะทำไง ครอบครัวเราไม่เคยสนใจเราเลย เหมือนเราไม่มีตัวตนอ่ะ ยิ่งคิดก็ยิ่งหนักใจว่าทำไมถึงเป็นแบบนี้ เชื่อไหมว่าเรา ไม่สามารถคุยกับใครได้ เพราะมันเป็นเรื่องที่ไร้สาระไง พ

รู้สึกเบื่อชีวิต เครียดมาก ชีวิตเหมือนเจอทางตันมองไปไม่เห็นทางออก อยากจะหลับแล้วไม่ตื่นขึ้นมาอีกเลย

พึ่งเคยเป็นแบบนี้ครับ​ ฝันเป็นเรื่องเป็นราว​ รายละเอียด​ชัดมาก​ เหมือนนอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ​ รู้สึกเหนื่ิอย​ ล่าสุด​ หลับไป​ 14​ ชั่วโมง​ ทั้งที่ตั้งแต่เกิดมา​ นอนมากสุด​ 8​ -​ 9​ ชั่วโมงจะตื่นเองอัตโนมั

เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอนไม่หลับเลย พลิกไปพลิกมา เคยฝืนนอน 4ทุ่ม

คือเราอยากหลับไปแบบไม่ตื่นมาอีก หายไปเงียบๆแบบนี้เรียกปกติมั้ยคะ เรายังไม่เคยพบจิตแพทย์ค่ะ เราควรพบแพทย์มั้ยคะ🥹 ตอนนี้ไม่ไหวแล้ว

เรารู้สึกเบื่อกับทุกอย่างเลยค่ะ เบื่อครอบครัว เบื่อเพื่อน เบื่อแฟน เบื่ออาหาร ไม่ค่อยอยากกินอะไร อยากแค่นอนอยู่เฉยๆละหลับไปแบบไม่ตื่น รู้สึกไม่อยาดคุยกับใครเพราะเบื่อการคุยค่ะ ไม่ว่าแชท โทร ต่างๆรู้สึ

ก่อนหน้านี้ 2-3 ปีเราเคยพบจิตแพทย์เพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับ ซึ่งเรานอนไม่หลับมาเป็นเดือนๆ จนตัดสินใจไปหาคุณหมอ คุณหมอก็ให้เล่าเรื่องราวที่ผ่านมาว่าเจออะไรบ้าง และจ่ายยานอนหลับมาให้เรา 2 ตัว ตัวแรกเป็น

ตอนนี้อายุ 25 ตกงานงานมา 8 เดือนแล้ว ยอบรับว่าเครียด จิตตก หดหู่ จริงๆแล้วเป็นคนมีเป้าหมายในชีวิต แต่ตอนนี้ไม่อยากพิชิต ไม่อยากทำอะไรเลย อยากหลับ

ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ//

คือเข้านอนตอน 3 ทุ่ม กว่าจะรหลับก็ประมาณ เกือบ 4 ทุ่ม แต่มาตื่นตอน ประมาณ ตี1 หลังจากนั้นก็นอนไม่หลับ เป็นมาเกือบเดือนละ แก้อย่างไรดี เบื่อมากๆ