ก่อนอื่นต้องขอออกตัวก่อนเลยน่ะครับว่าเพิ่งมาตั้งกระทู้เป็นครั้งแรก อิอิ
ผมเป็นคนที่ค่อนข้างหลับยากอยู่ก่อนแล้ว และบวกกับว่าช่วงที่ผ่านมานี้ก็มีเรื่องให้สะเทือนใจอยู่หลายอย่าง
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว เรื่องงานไม่ใช่ปัญหาใหญ่ครับ แต่เรื่องส่วนตัวนี้แหล่ะครับที่ต้องการความช่วยเหลือ ขอเข้าเรื่องเลยล่ะกันว่า คือ...ผมเพิ่งอกหักครับแต่มันก็กินเวลามานานเป็นเดือนแล้วแหล่ะครับ นับดูแล้วก็รร่วม6เดือนได้อ่ะครับ เรารู้จักกันมาปีกว่า เะออายุมากกว่าผม ประมาณ 10 ปี แต่ผมยังไม่ลืมทุกเรื่องราวที่เกิดขึ้นระหว่างเรา ไม่ว่าจะเป็น เสียงและคำพูด ข้อความที่เคยแชทกัน สถานที่ที่ไปด้วยกัน อาหารที่กินกัน คือทุกอย่างยังแทบไม่มีอะไรเปลี่ยนไปอ่ะครับ จึงเป็นที่มาของปัญหาที่นอนไม่หลับ
ยังไงอ่ะเหรอ?? ก็ทุกครั้งที่ผมหลับตา ผมจะเห็นภาพและข้อความของเธอ และทุกครั้งที่ผมอยู่เงียบๆ ผมมันจะได้ยินเสียงของเธอแว่วผ่านมาในหูขอผมตลอด คิดแล้วตลกดีน่ะครับ น้ำเน่าอย่างกับละครหลับข่าวเลย แต่!!! เรื่องจริงครับ และบ้าไปกว่านั้นอีกคือ ผมมองใครผ่านไปผ่านมา ก็เห็นเป็นเธอหมด จนผมคิดว่าผมอาการหนักมากจนต้องเข้ารับการรักษาแล้วมั้งครับ (แต่ลองมาหาคำตอบที่นี้ดูก่อน อิอิ) ลืมบอกไปครับ เราทำงานอยู่ที่เดียวกัน แต่ก็ไม่ค่อยเจอหน้ากันเหมือนก่อน แต่ถ้าเจอก็ยิ้มให้กันปกติ (ยิ้มแบบผมฝืนมาก เพื่อให้เขาสบายใจ) อาจเป็นเพราะผมตั้งใจหลบหน้า หรืออาจจะเป็นเพราะเราต่างคนต่างยุ่งเลยไม่ได้เจอหน้ากัน ผมต้องทำไงดีครับ ใจนึงก้คิดว่า จะเปลี่ยนงานและหายหน้าไปเลยให้พ้นๆ อีกใจก็ไม่อยากไปให้ไกลจากเขาไปมากกว่านี้ ผมต้องทำไงดี อยากลืมเธอ ถ้าไม่ทั้งหมดก็ให้มากที่สุด เพราะถ้าเป็นแบบนี้ต่อไป การนอนไม่หลับของผมมันเริ่มส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันของผมล่ะ เริ่มทำงานไม่รู้เรื่อง เริ่มอารมณ์แปรปรวน เริ่มไม่อยากทำอะไรเลย ผมไม่ได้เรียกร้องความสนใจจากใครทั้งนั้น ผมแค่อยากกลับมาเป็นคนเดิม คนที่ไม่มีความรู้สึกอ่อนไหว หรือ หวันไหวไปกับใคร รบกวนตอนผมทีเถอะครับ ผมต้องทำยังไง
ช่วยด้วยครับ นอนไม่หลับติดต่อกัน ประมาณ5เดือนได้แล้วครับ ทำไงดี ขอความเห็นด่วน ?!
ผมเป็นคนที่ค่อนข้างหลับยากอยู่ก่อนแล้ว และบวกกับว่าช่วงที่ผ่านมานี้ก็มีเรื่องให้สะเทือนใจอยู่หลายอย่าง
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว เรื่องงานไม่ใช่ปัญหาใหญ่ครับ แต่เรื่องส่วนตัวนี้แหล่ะครับที่ต้องการความช่วยเหลือ ขอเข้าเรื่องเลยล่ะกันว่า คือ...ผมเพิ่งอกหักครับแต่มันก็กินเวลามานานเป็นเดือนแล้วแหล่ะครับ นับดูแล้วก็รร่วม6เดือนได้อ่ะครับ เรารู้จักกันมาปีกว่า เะออายุมากกว่าผม ประมาณ 10 ปี แต่ผมยังไม่ลืมทุกเรื่องราวที่เกิดขึ้นระหว่างเรา ไม่ว่าจะเป็น เสียงและคำพูด ข้อความที่เคยแชทกัน สถานที่ที่ไปด้วยกัน อาหารที่กินกัน คือทุกอย่างยังแทบไม่มีอะไรเปลี่ยนไปอ่ะครับ จึงเป็นที่มาของปัญหาที่นอนไม่หลับ
ยังไงอ่ะเหรอ?? ก็ทุกครั้งที่ผมหลับตา ผมจะเห็นภาพและข้อความของเธอ และทุกครั้งที่ผมอยู่เงียบๆ ผมมันจะได้ยินเสียงของเธอแว่วผ่านมาในหูขอผมตลอด คิดแล้วตลกดีน่ะครับ น้ำเน่าอย่างกับละครหลับข่าวเลย แต่!!! เรื่องจริงครับ และบ้าไปกว่านั้นอีกคือ ผมมองใครผ่านไปผ่านมา ก็เห็นเป็นเธอหมด จนผมคิดว่าผมอาการหนักมากจนต้องเข้ารับการรักษาแล้วมั้งครับ (แต่ลองมาหาคำตอบที่นี้ดูก่อน อิอิ) ลืมบอกไปครับ เราทำงานอยู่ที่เดียวกัน แต่ก็ไม่ค่อยเจอหน้ากันเหมือนก่อน แต่ถ้าเจอก็ยิ้มให้กันปกติ (ยิ้มแบบผมฝืนมาก เพื่อให้เขาสบายใจ) อาจเป็นเพราะผมตั้งใจหลบหน้า หรืออาจจะเป็นเพราะเราต่างคนต่างยุ่งเลยไม่ได้เจอหน้ากัน ผมต้องทำไงดีครับ ใจนึงก้คิดว่า จะเปลี่ยนงานและหายหน้าไปเลยให้พ้นๆ อีกใจก็ไม่อยากไปให้ไกลจากเขาไปมากกว่านี้ ผมต้องทำไงดี อยากลืมเธอ ถ้าไม่ทั้งหมดก็ให้มากที่สุด เพราะถ้าเป็นแบบนี้ต่อไป การนอนไม่หลับของผมมันเริ่มส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันของผมล่ะ เริ่มทำงานไม่รู้เรื่อง เริ่มอารมณ์แปรปรวน เริ่มไม่อยากทำอะไรเลย ผมไม่ได้เรียกร้องความสนใจจากใครทั้งนั้น ผมแค่อยากกลับมาเป็นคนเดิม คนที่ไม่มีความรู้สึกอ่อนไหว หรือ หวันไหวไปกับใคร รบกวนตอนผมทีเถอะครับ ผมต้องทำยังไง