เป็นแบบนี้ ควรทำยังไงดีคะ

เรื่องคือ แฟนเก่าเรา คบกันมา3ปี เลิกกันมาปีกว่าแล้ว เรายังรู้สึกชอบเค้าอยู่ ยังรักเค้าอยู่ ตอนนี้เค้ามีแฟนใหม่แล้ว แต่ยังคุยกับเรา ไปไหนมาไหนกับเรา ทำอะไรเหมือนตอนเป็นแฟนกัน  เรารู้สึกดี แต่มันไม่โอเคเลย พอลองปรึกษาเพื่อน เพื่อนก็บอกกันว่าให้ถอยออกมาดีกว่า เราอยากถอยแต่ก็ถอยไม่ได้ ช่วงหลังๆมาเราน้อยใจเค้าบ่อยๆถึงจะไม่มีสิทธิ์ก็เหอะ คือก็รู้ว่าเค้าต้องให้เวลากับแฟนมาก ไม่ค่อยมีเวลามาคุยกับเราเหมือนเดิม พอเราบอกว่าจะเลิกคุยกับเค้า เค้าก็ไม่พอใจ เลยทำให้เรากับเค้าทะเลาะกัน แล้วเค้าก็เริ่มคุยกับเราน้อยลงๆ จนตอนนี้เรารู้สึกแย่มาก เราควรทำยังไงดี ตั้งแต่รู้จักกันมา5ปี ยังไม่มีวันไหนที่เราไม่คุยกับเค้าเลย T T