อย่าโกรธกันเลย รู้ไหม? ทำลายสุขภาพ

สงสัยครับคนที่แก่เร็ว​ ผมหงอกเร็ว​ก่อนวัย​ เกิดจาก​โกรธง่าย​ไม่หายไว ขี้โมโห​ หงุดหงิด​ ง่าย​ เกี่ยวกันไหมครับ​ ใครมีวิธีแก้ป้องกันมาแชร์กันครับ ปล.ถึงว่า​ทำไม​ จขกท.ดูอ่อนกว่าวัย​ 555

ค้าคือเมื่อก่อนหนูเคยโมโหหรือหงุดหงิดแล้วพูดอะไรออกไปไม่คิดทำให้อีกฝ่ายร้องไห้เลย พอตัวเองเริ่มหายโมโหหรือหายหงุดหงิด ก็กลับมาขอโทษคุยกับเพื่อนแต่ตอนเรียนเป็นไม่บ่อยค่ะ พอทำงานเริ่มเป็นบ่อยค่ะ ยิ่งเริ

ตามที่ถามเลยค่ะ มันจะเกิดอะไรขึ้นหรอคะ?

.

วันนี้เหตุเกิดจากแม่ไม่รับโทรศัพท์เพราะนอนหลับอยู่ไม่ได้ยินจริงๆ ชาร์จไว้ไกลด้วย หนูก็ไม่ได้ยินเหมือนกันค่ะ พ่อกลับมาโมโหใส่เป็นฟืนเป็นไฟ ลงเท้าเดินเสียงดัง ฟึดฟัด พูดเสียงดัง"ทำไมไม่รับโทรศัพท์

เราเป็นคนโกรธยากหายไว เป็นคนใจร้อนแต่ไม่ค่อยโกรธจริงจังหรือถ้าโกรธมากๆเราจะหายใจเข้าออกระงับอารมณ์ตลอด แต่ช่วงหลังๆมานี้เวลาเราโกรธหรือหงุดหงิดมันรุนแรงมากขึ้น จนบางทีในหัวอยากทำลายข้าวของหรือตะโกนด่า