อย่าโกรธกันเลย รู้ไหม? ทำลายสุขภาพ

สวัสดีค่ะเราขออธิบายให้ฟังหน่อยนะคะแล้วรู้สึกว่าตัวเราเองมีอาการแปลกๆเวลาแบบโมโหหรือโกรธก็จะทำลายข้าวของหรือบางทีโกรธจนร้องไห้ออกมาเรื่อยๆจนร้องไห้ออกมาเราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไรเราจัดการกับอารมณ์ตัวเองไ

ตามที่ถามเลยค่ะ มันจะเกิดอะไรขึ้นหรอคะ?

สงสัยครับคนที่แก่เร็ว​ ผมหงอกเร็ว​ก่อนวัย​ เกิดจาก​โกรธง่าย​ไม่หายไว ขี้โมโห​ หงุดหงิด​ ง่าย​ เกี่ยวกันไหมครับ​ ใครมีวิธีแก้ป้องกันมาแชร์กันครับ ปล.ถึงว่า​ทำไม​ จขกท.ดูอ่อนกว่าวัย​ 555

คืองี้เราโมโหอยู่  แล้วเราไม่ได้พาลใส่ใครเลย แล้วบางทีเราแค่แสดงออกว่าเราโมโหหรือหงุดหงิด แล้วจะชอบมีคนแนะนำเราว่า ถ้าเป็นเราเราจะอยู่เฉยๆ ไม่โมโห อยู่เงียบๆ และแนะนำเราแบบนี้ทุกครั้งเลย บางทีเรา