อยากได้ T25 Full ครับ

ผมทำได้ทำ t25 แล้วก็ max30 เสร็จหมดแล้ว แนะนำโปรแกรมออกกำลังกายอื่นๆที่ออกแบบ full body workout หน่อยครับ แบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์นะครับ

ช่วงนั้นที่ช่วงที่T25 ซบเซาไปแล้วคะ แต่คนอย่างอิฉันเริ่มจำฮึทออกกำลังกายขึ้นมา เลยลองหาคลิปวิดีโอ T25 โหลดคะ แต่ไม่มีเลย เพราะคลิปมันมีลิขสิทธิ์ โชคดี ไปเจอคลีมนึงมาคะ เหมือนเค้าตัดมา ละมาลง อิฉันโหลด

สวัสดีครับ ผมอยากได้คลิปออกกำลังกาย T25 ครับ พอดีหลายๆเว็บโดนลบไปหมดเเล้ว อยากได้กลับมาออกกำลังกาย เพราะฝุ่น PM2.5 เยอะ ออกไปวิ่งไม่ได้ ใครมีรบกวนด้วยนะครับ อยากได้จริงๆ

ใครพอจะมีวิธีแนะนำการโหลด T25 บ้างคะ พอดีอยากออกกำลังกาย ขอบคุณคะ

ข่วงนี้มีใครที่ใช้เน็ต 5G แล้วรู้สึกช้าบ้างไหมคะ รู้สึกว่าช่วงนี้ช้ามากกชนิดที่แบบโหลดเว็บยังไม่ไป คลิปบางคลิปค้างจนไม่อยากดูต่อ เข้าแอพบางตัวกว่าจะขึ้นข้อความก็ช้า??

ตามหัวข้อเลยค่ะ แค่อยากรู้ว่าแผ่นแท้ กับพวกไฟล์ดาว์นโหลด หรือพวกแผ่นก๊อปขาย มันต่างกันยังไงคะ

ฝนตกหนักแล้วเน็ตกากตลอด TrueMove กากมา 2-3 วันแล้ว โหลดความเร็วไม่ถึง 2 MB เข้าดูเว็บอะไรไม่ค่อยได้เลย หลุดตลอด:)งงง

พอดีโหลด VDO สอนทำ T25 ครับ แล้วทีนี้ ดูตอนแรกๆ (แอลฟ่าน่ะ มั้ง) เหมือนจะไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไร แต่พอดูไปหลังๆ ถึงแค่บีต้า ก็เจอแล้ว ทั้งยางยืดเอย ดัมเบลเอย และของอีกสองสามอย่าง (เท่าที่เห็นนะ) ก็อยากไ