หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดหัวเข่า แต่สมัครทหารไปแล้ว
กระทู้คำถาม
ทหารเกณฑ์
ผมสมัครทหารผลัด 1 แต่ผมปวดหัวเข่า เวลางอเข่านานๆจะชาบริเวณหัวเข่า จึงทำให้ผมเครียดนิดๆ
ว่าผมจะฝึกไหวไหม เพราะอาจจะต้องส่คอมแบทวิ่ง ซื้อพื้นมันแข็ง จะทำให้ผมปวดเข่ามากกว่าเดิม
จึงอยากขอตำแนะนำหลายๆท่านนว่าจะทำอย่างไรดีครับ ผมเครียดเพราะไม่อยากเป็นตัวถ่วงของเพื่อน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เข่าไม่ดี เป็นทหารได้ไหม
เรื่องของเรื่องคือ มอเตอร์ไซค์ ล้ม แล้วเอา เข่าลง นานแล้วครับ แต่ปัจจุบัน ผ่านไปกว่า 1 ปี มันก็ยังมีอาการ จี๊ดๆ เวลากระโดด ทีนี้ ปีหน้าผม จะ สมัครเป็น ทหาร แต่
อยากขี่มอไซค์แต่กลัวล้ม
สอบถามสุขภาพค่ะ
สวัสดีค่ะ อยากสอบถามค่ะ คือหนูอายุ 18 นะคะ ช่วงก่อนหน้าปิดเทอม นอนตี3ตื่น10โมงทุกวันเลยค่ะ ละมีวันนึงปวดหัวข้างขวาจี๊ดๆเลยค่ะติดกันหลายวันเลยค่ะ และวันต่อมามีอา
สมาชิกหมายเลข 6749370
ผมติดทหารผลัด 2 ผมเจ็บเข่ากลัวว่าจะฝึกทหารไม่ได้ต้องทำไงครับ
สาเหตุที่เจ็บเข่าผมรถล้มตอนปวส.เดินกะเผลกอยู่หลายวัน แถมตอนงอเข่าเข้า-ออกกระดูกก็ลั่นทุกครั้ง(ยันปัจจุบัน) เพราะรถซาเร้งชนเข้าที่เข่าข้างซ้ายเอกซเรย์ตอนที่รถล้ม
สมาชิกหมายเลข 4569149
เพื่อไม่ให้ปวดเข่าจากการวิ่ง ควรฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบเข่าอย่างไร ?
เท่าที่ได้อ่านผ่านๆตามานะครับ "อาการปวดเข่าจากการวิ่ง" เกิดจากปัจจัยหลายๆอย่าง เช่น น้ำหนักตัวที่มากเกินแล้วหันมาเริ่มวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก( วิธีแก้อาจต้
สมาชิกหมายเลข 706623
ทำยังไงดีครับ เอ็นสะบ้าเข่าอักเสบ แต่ติดทหาร
คือผมต้องไปเป็นทหารเกณฑ์ในวันที่ 3 พ.ค. นี้ ผลัด1 แต่ว่ามีอาการเจ็บตรงเอ็นหัวเข่า มาหลายเดือนแล้ว พอรู้ว่าติดทหาร ก็เลยซ้อมวิ่ง แต่มันเจ็บหัวเข่าตลอดเลยครับ เวล
สมาชิกหมายเลข 861377
ทหารเกณฑ์มีใบรับรองแพทย์ให้ลาพักสามารถลากลับบ้านได้มั้ยคะ
แฟนเอ็นไขว้เข่าขาดตั้งแต่เข้าค่ายเดือนแรกแต่ฝืนฝึกจนไปหาหมอ ไปจนหมดมีใบรับรองแพทย์ให้ แล้วจะมีคิวผ่าตัดให้ แต่ยังรอคิวอยู่ แต่ล่าสุดไปรอใบรับรองแพทย์มา แพทย์ระบ
สมาชิกหมายเลข 7963275
โดนครูทำโทษจนกล้ามเนื้อเข่าอักเสบ
ลบกระทู้ยังไงครับ🥶🥶
สมาชิกหมายเลข 7406731
ร่างกายไม่ยืดหยุ่น มีผลต่อการเกณฑ์ทหารมั้ยครับ?
เป็นคนตัวแข็งมาก แบบก้มเอามือแตะเท้าตอนแรกก้มไม่ได้เลย เลยฝึกยืดตอนนี้ได้แค่เลยเข่ามาหน่อยเอง นั่งเหยียดขาตรงๆยังทําไม่ได้เลย เวลาออกกําลังกายพวกท่าPlank Situp
สมาชิกหมายเลข 7657610
หาเพื่อนตีแบดอยุธยาค่ะ
หาเพื่อนตีแบดค่ะ มือใหม่หาเพื่อนเล่นนะคะ กำลังฝึกวิ่งคอร์ดอยู่ ไม่มีเพื่อนเล่นด้วยเลย อยู่แถวอู่ไพศาลค่ะ ใครเล่นแถวนี้ขอไปเล่นด้วยได้ไหมคะ จะพยายามไม่เป็นตัวถ่ว
สมาชิกหมายเลข 8652709
หลังวิ่งเสร็จ ปวดหัวเข่ามาก ทำไงดีคับ
คือว่าผมจะไปสอบเตรียมทหารหน่ะครับ เลยวิ่งเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง แต่พอวิ่งไปเรื่อยๆมันเริ่มปวดหัวเข่า พอหลังวิ่งเสร็จมันก็ปวดมากเข้าไปอีก ปวดจนจะยืนไม่ไหวเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 742573
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทหารเกณฑ์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดหัวเข่า แต่สมัครทหารไปแล้ว
ว่าผมจะฝึกไหวไหม เพราะอาจจะต้องส่คอมแบทวิ่ง ซื้อพื้นมันแข็ง จะทำให้ผมปวดเข่ามากกว่าเดิม
จึงอยากขอตำแนะนำหลายๆท่านนว่าจะทำอย่างไรดีครับ ผมเครียดเพราะไม่อยากเป็นตัวถ่วงของเพื่อน