มีวิธีที่จะทำให้เราตื่นตลอดบ้างมั้ย?

ใครเป็นไทรอยต่ำบ้างคะ อาการก็ไม่น่าเป็นห่วง เพราะเรากินยาทุกวันตามหมอสั่ง แต่เราเบื่ออาการง่วงของตัวเองมาก นอนหลับได้ง่ายมาก และนอนเท่าไรก็ดูเหมือนจะไม่พอ ทุกวันนี้ต้องนอนกลางวันที่ทำงาน 30 นาที พอจะ

คือว่าเป็นอะไรก็ไม่ทราบค่ะ หลับมามากกว่า10ชม.แต่ก็รู้สึกง่วง มันแบบร่างกายก็พอมีแรงนะ แต่เบื่อๆเพลียยๆ อยากนอนรู้สึกไม่อยากทำอะไร ก็ไม่ได้ทำอะไรที่ใช้ร่างกายหนักเลยนะคะก็อยู่ในห้องบ้างออกไปเดินบ้าง ดู

คือง่วงมันก็ง่วงนะครับ หาวตลอดเลย เเต่หัวสมองมันดันไม่ยอมหยุด เเบบคิด จิตนาการไปนู่นไปนี่เรื่องต่อเนื่องกันไปเรื่อยๆไม่หยุดสักที ขนาดกินยาแก้แพ้เพื่อให้มีอาการข้างเคียงให้ง่วงเเล้วยังช่วยไม่ได้ ทำไง

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกที่เขียนเลยค่ะ คืออยากถามเพื่อนๆ ว่ามีใครเป็นแบบเราบ้างมั้ย คือเราเป็นคนขี้เซาค่ะ เวลาง่วงแล้วจะหลับแบบไม่รู้ตัว ชอบชัตดาวน์ตัวเองไปเฉยๆ เวลาได้ยินใครคุยอะไรกัน ก็จะทำเหมือนต

ผมขี้เกียจมากเลยยจริง ๆ ให้ตายเถอะ .. ผมเริ่มรำคาญตัวเองเเล้วละครับ ผมชอบอยู่เงียบ ๆ หน้าคอม ขี้เกียจพูด ขี้เกียจไปหมด ตื่นมาก็ขี้เกียจลุก ขี้เกียจล้างหน้า แปรงฟัน ห้องก็ขี้เกียจทำควมสะอาด ข้าวก็ขี้เก

คือผมเป็นคนที่ขี้เกียจตื่นมมกถ้านอนเยอะๆอาจถึง 11 ชม ใครเคยมีประสบการณ์ เเละวิธีในการเเก้ต่างๆ

ตอนนี้บริษัทของเราเน้นทำงานที่บ้านค่ะ  เวลานอนของเราเลยค่อนข้างรวน  ไม่ว่าเราจะนอนเยอะ หรือ นอนน้อน เรามักจะง่วงนอน ช่วงบ่ายๆ - เย็นๆ เสมอ  เราเคยลองไปงีบ กะว่า 15-20 นาที  เเต่ไ

มีใคร เป็นบ้าง หรือเป็นเรื่องปกติ เราทำงานเป็น รูทีน ตื่นเช้า ทำงาน เย็นเลิกงาน กลับบ้าน กินข้าว วนอยู่แบบนี้ เป็นเรื่องปกติ ในฐานะมนุษย์เงินเดือน แต่ พอเช้ามารู้สึกเบื่อ เหนื่อย ง่วง เซ็ง ไม่สดชื่น เ

รู้สึกนอนไม่ค่อยหลับ พอหลับก็ไม่อยากตื่น นอนไม่หลับมาก ทุกวันนี้นอนประมาณตี5-6โมง กว่าตัวเองจะง่วง พอตื่นก็ไม่อยากลก อยากนอน ไม่อยากไปไหน ไม่อยากเจอใคร รู้สึกอ่อนแอ อ่อนไหวมาก ร้องไห้ง่าย นอนไม่หลับก็