มีวิธีที่จะทำให้เราตื่นตลอดบ้างมั้ย?

ใครเป็นไทรอยต่ำบ้างคะ อาการก็ไม่น่าเป็นห่วง เพราะเรากินยาทุกวันตามหมอสั่ง แต่เราเบื่ออาการง่วงของตัวเองมาก นอนหลับได้ง่ายมาก และนอนเท่าไรก็ดูเหมือนจะไม่พอ ทุกวันนี้ต้องนอนกลางวันที่ทำงาน 30 นาที พอจะ

คือว่าเป็นอะไรก็ไม่ทราบค่ะ หลับมามากกว่า10ชม.แต่ก็รู้สึกง่วง มันแบบร่างกายก็พอมีแรงนะ แต่เบื่อๆเพลียยๆ อยากนอนรู้สึกไม่อยากทำอะไร ก็ไม่ได้ทำอะไรที่ใช้ร่างกายหนักเลยนะคะก็อยู่ในห้องบ้างออกไปเดินบ้าง ดู

หลับประมาณบ่ายคล้อย ๆ หลับ ๆ ตื่น ๆ มีเรื่องให้ตื่น ฝันร้ายบ้าง หายง่วงเอาตอนจะขึ้นวันใหม่นี่แหละ ฉันเริ่มเบื่อพันติ๊บ เริ่มขี้เกียจตั้งกระทู้รายงานความคืบหน้า บางคำถาม ถาม AI ก็ได้คำตอบ และเป็นส่วนต

คือง่วงมันก็ง่วงนะครับ หาวตลอดเลย เเต่หัวสมองมันดันไม่ยอมหยุด เเบบคิด จิตนาการไปนู่นไปนี่เรื่องต่อเนื่องกันไปเรื่อยๆไม่หยุดสักที ขนาดกินยาแก้แพ้เพื่อให้มีอาการข้างเคียงให้ง่วงเเล้วยังช่วยไม่ได้ ทำไง

สวัสดีค่ะเราชื่อรินนะคะ คือเราอยากจะมาปรึษาอ่ะค่ะ ช่วงนี้เนี่ย เรารู้สึกว่างเปล่าเกือบจะตลอดเวลาเลยตอนเราอยู่ที่โรงเรียน คือเราก็มีกลุ่มเพื่อนนะอยู่กันประมาณ 6 คนรวมเราด้วย แต่ว่าตอนที่เราอยู่กับเพื่อ

63636:6

ตั้งแต่เข้าม.1ตอนนี้ม.3เค้านอนแทบไม่หลับเลย ตื่นตี5ทุกวันก็ง่วง นอนแค่5-6ชม อาการแบบนี้เป็นทุกวัน จ-ศ บ่อยมาก บางทีนอน2ทุ่มก็แล้วยังง่วงเลย แล้วห่างจากรร30กว่านาทีนั่นแหละ ถึงรร.ก็เกือบ6โมง29-30นี่แหล

มีใคร เป็นบ้าง หรือเป็นเรื่องปกติ เราทำงานเป็น รูทีน ตื่นเช้า ทำงาน เย็นเลิกงาน กลับบ้าน กินข้าว วนอยู่แบบนี้ เป็นเรื่องปกติ ในฐานะมนุษย์เงินเดือน แต่ พอเช้ามารู้สึกเบื่อ เหนื่อย ง่วง เซ็ง ไม่สดชื่น เ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ พอดีพึ่งมาอยู่หอพักจากที่อยู่บ้านก็เป็นคนหลับอยากมากอยู่แล้ว พอมาอยู่หอหนักไปใหญ่เลยค่ะ บางทีง่วงมากแต่นอนไม่หลับสักทีเช้าตื่นมาปวดหัวเวียนหัวตลอด ออกกำลังกายก็แล้ว เข้านอนไวๆก็แล้ว

ผมขี้เกียจมากเลยยจริง ๆ ให้ตายเถอะ .. ผมเริ่มรำคาญตัวเองเเล้วละครับ ผมชอบอยู่เงียบ ๆ หน้าคอม ขี้เกียจพูด ขี้เกียจไปหมด ตื่นมาก็ขี้เกียจลุก ขี้เกียจล้างหน้า แปรงฟัน ห้องก็ขี้เกียจทำควมสะอาด ข้าวก็ขี้เก