ไปเที่ยวต่างประเทศ พกวิตามินอะไรไปกันบ้างคะ สงสัย

เราเป็นคนไม่ได้ทานวิตามินหรืออาหารเสริมเป็นประจำทุกวัน เลยสงสัยว่าคนไปเที่ยวต่างประเทศช่วงอากาศหนาวๆ พกวิตามินอะไรไปทานกันบ้างคะ เผื่อจะมีอะไรช่วยให้อึด เที่ยวได้เยอะๆบ้าง 😊