สภาวะซึมเศร้า

มีใครเคยตกอยู่ในสภาวะโรคซึมเศร้าไหมค่ะ  แล้วมีวิธีแก้ปัญหาอย่างไร ??? อยากไปหาหมอจิตแพทย์ แต่ก็กลัวทางบ้านหาว่าเป็นคนบ้าวิตกจริต ตอนนี้ชีวิตแย่มากเลยค่ะ ขอบคุณทุกคำตอบนะค่ะ