เอา vdo ลงกลุ่ม Line ต้องทำเป็น file อะไรครับ

รบกวนขอคำแนะนำครับจะทำ vdo วันเกิด ทำจากคอมแล้วจะเอาลงกลุ่ม line ต้องแปลงเป็น file อะไรครับถึงจะเล่นได้ครับ มือถือที่ใช้เปิดเล่นเป็น iphoneครับ  และความยาวกับขนาด ได้ประมาณเท่าไรครับ ใช้ Windows Movie Maker  ทำครับมือใหม่ครับ
ขอบคุณครับ