[ถาม]วิธีการวัดคัพเสื้อชั้นในที่แท้จริง

จขกท.ขออนุญาตถามหน่อยนะคะ ว่าไอการวัดคัพเสื้อชั้นในเนี้ย ที่ถูกต้องมันวัดกันยังไง
คือที่รอบอก-รอบตัว ต้องวัดแบบไม่ใส่เสื้อชั้นใน หรือใส่คะ
เพราะตัวจขกทเอง - -
วัดแบบไม่ใส่ค่ะ แต่พอซื้อคัพที่วัดได้มาใส่มันคับ+แน่นมาก +เนื้อล้น
-..- อันนี้อยากรู้จริงๆค่ะ เพราะหลายๆเว็บบอกเฉพาะวิธีคำนวณ

ขอบคุณคำตอบล่วงหน้านะคะ
แท็กผิดขออภัยค่ะ T^T