ผู้หญิงที่มีประจำเดือน !! รู้สึกยังไง

เมื่อวันที่ผู้หญิงมีประจำเดือนจะมีอาการยังไงมั่งคับ มีอารมแปรปรวนยังงี้เหรอคับ ? แล้วจะมีวิธีรับมือยังไงบ้าง (ขอแบบได้ผล 555) บางทีเราก็ไม่รู้ว่าเขางอลเราหรือเปล่า ? (ก็ไม่บอกจะรู้ได้ไงฟ่ะะ) ขอบคุณทุกคอมเม้นค้าบบ