ทำยังไงให้น่องขาใหญ่ดูดีครับ

ผมมีปัญหาน่องขาเล็กครับ อยากให้มันใหญ่แข็งแรงดูดีอะครับ
เห็นคนอื่นใส่กางเกงสามส่วนละขาใหญ่ดูดี เห็นละอิจฉาครับ 5555

มีวิธีไหนทำให้มันใหญ่ขึ้นบ้างครับ ยิ้มยิ้ม

คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
นอกจากเล่นเวทในฟิตเนตแล้ว แนะนำวิ่งอีกอย่างครับ ง่ายๆ มีรองเท้าแค่คู่เดียวก็พอแล้ว มาแน่นอนครับกล้ามขา

อยากให้กล้ามเนื้อให้ส่วนไหนใหญ่ ต้องใช้กล้ามเนื้อส่วนนั้นครับ  555
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่