ลง custom roms sony xperia z มีขั้นตอนยังไงบ้างครับ ขอเสต๊ป บายสเต๊ป เลยครับ

ตอนนี้โทรศัพท์คุณแฟนมีอาการหน่วงๆอืดๆ  เล่นเอาคุณแฟนงอแงบ่นวันละหลายหนเลยครับ ผมฟังแล้วก็อยากช่วยซึ่งผมได้ยินมาว่าการลง costom roms จะทำให้เครื่องเร็วกว่ารอมศูนย์ เพราะไม่ปรับแต่งลูกเล่นไรมาก  ตอนนี้โหลดรอมของ cyanogenmod มาแล้วแต่ไม่รู้จะเริ่มตั้งแต่ตรงใหน  ผมรบกวนผู้รู้ช่วยทีครับ  ขอเริ่มจากตรงที่ผมนั่งอยู่หน้าคอมวินโดว์7 พร้อมกับสาย micro usb เเละเครื่องsony xperia z แบตเต็มเปี่ยมในมือเลยครับ  ........PLEASE....