ใครู้บ้างครับ.... วิธีปรับเบรคจักรยานเสือภูเขาแบบเคเบิลครับ

พอดีได้ยินเสียเอียดๆมาจากล้อหน้า
พอดูก็เห็นว่าผ้าเบรคมันมาเบียดกับดิส
ทำไห้ล้อฝืดๆ....ไม่รู้ว่ามีใครพอทราบบ้าง
วิธีปรับผ้าเบรคยังไงครับ...หรือมีวิธอื่นยังไงแนะนำด้วยครับ..

ป.ล.ผมพึงสมัครและนี้คือกระทู้แรกขอความกรุณาด้วยครับ