ไมโครเวฟระบบย่างกับระบบอุ่นต่างกันยังไงคะ

สอบถามเรื่องการใช้เตาอบไมโครเวฟหน่อยครับ เคยได้ยินว่าไม่ควรหุงข้าวด้วยไมโครเวฟ เพราะจะทำให้เตาไมโครเวฟมีไอน้ำสูงเกินไป เตามีความร้อนสูงมากเกินไป เนื่องจากการหุงข้าวต้องใช้เวลานานจึงทำให้ความร้อนและไอน

ช้อยคือห้ารุ่นนี้ค่ะ รุ่น/ยี่ห้อไหนดีที่สุดคะ 1.Beko 2.Tecnoplus 3.Eve 4.Hafele 5.Teka

คนแก่ที่บ้านส่งรูปมาให้บอกว่ามันไม่ร้อน เลยจะหา แมกนีตรอนไปลองเปลี่ยนให้แกก่อน แต่หาในร้านออนไลน์แล้ว ไม่มีเจาะจงว่าใช้กับไมโครเวฟรุ่นไหน ยังไง ครับ เลยอยากสอบถามพี่ๆช่าง ว่า ปกติต้องใช้รุ่นไหน ปล.ไม

ที่บ้านแม่มียี่ห้อ sup... lock อยู่ ใบหนึ่ง เหมือนจะนานแล้ว เลยไม่รู้ว่ามันจะยังใช้ได้อยู่มั้ย ไมโครเวฟร้อนมาก ต้องกลัวมะเร็งมั้ย แต่เค้าก็บอกนะว่าไม่มีสารก่อมะเร็ง ภาพแทน