อานาปานสติ วิ่งตามจิต ดึงจิต จับจิตไม่ทันเลยครับไม่รู้มันลอยไปตอนไหน ทำไงดีครับ

กระทู้คำถาม

มหาสติปัฏฐาน 4 ปฏิบัติธรรม ศาสนาพุทธ บทสวดมนต์ ศาสนา

อานาปานสติ วิ่งตามจิต ดึงจิต จับจิตไม่ทันเลยครับไม่รู้มันลอยไปตอนไหน ทำไงดีครับ ความรู้สึกเหมือนเล่นวิ่งไล่จับเลยครับ เหมือนพยายามที่จะจับมันมาวางไว้ตรงหน้าจมูกตรงลมหายใจ แล้วแป็บเดียว ก็ลอยไปละ โฟกัสไม่ได้ ทำงัยดีครับ และอยากรู้ด้วยครับว่าพระพุทธเจ้าตรัสอะไรสำคัญๆเกี่ยวกับอานาปานสติไว้บ้างครับ ขอบคุณครับ