สอนวิธีอดทนไม่กลืนน้ำตอนทำฟันหน่อยค่ะ

ล่าสุดไปอุดฟันมาทนไม่ไหวกลืนน้ำเครื่องกรอฟันกินเนื้อฟันเลยเศร้ามาก
เป็นคนอดทนไม่ค่อยได้เลยค่ะ จนหมอบอกอย่าเพิ่งกลืนแต่น้ำเต็มคอ
ไม่รู้เป็นเพราะผู้ช่ายไม่ค่อยดูรึเปล่า เพราะก่อนหน้านี่ผ่าฟันคุดก็ไม่เคยเป็น แต่พออุดฟันมาเป็นงงี้