พ่อเลี้ยงทำร้ายเรา ทำไงดีค่ะ

คือเราอายุ 13 ปี พ่อเลี้ยง 51 ปี เป็นคน สวิตฯ แม่เราเป็นคนไทย
เรากำลังทำความสะอาดบ้าน พ่อเลี้ยง และ แม่ ช่วยกัน พ่อเลี้ยงเราดูดกัญชา เราไม่รู้ว่าไอใบไม่แห้งกลมๆ คือ กัญชา เราเลยจะเอาไปทิ้ง แล้วพ่อเลี้ยงมาเห็นเลย พลักเราเต็มเเรง จนเราหัวฝาดกำแพงเลือดออก เรายังไม่ได้บอกแม่ แถมเขาเคยพลักเราจนหน้าฟาดประตูรถไฟ เราจะฟ้องศาล ข้อหาทำร้ายร่างกายได้ไหมอะ เราจะทำไงดี  T T