ขอวิธีทำใจค่ะ ช่วยเราหน่อยนะ ไม่ไหวจริงๆ

คบกับแฟนมาได้เกือบจะ 3 ปีแล้ว ตอนนี้เพิ่งโดนแฟนบอกเลิกมาค่ะ วันนี้ก็วันที่ 4 แล้ว ยังร้องไห้ตาบวมทุกวันเลย กิน นอน ทำงานก็แทบไม่ได้
ใครมีวิธีเด็ดๆ เอามาแชร์ให้เราหน่อยนะคะ ตอนนี้ต้องการทำใจให้ได้ไวที่สุด รุ้สึกทรมานมาก เหมือนตายทั้งเป็น

ปล.แฟนทิ้งโดยให้เหตุผลที่ว่า อยู่ด้วยกันแล้วอึดอัด (มานานมากแล้ว) แล้วก็รุ้สึกไม่ได้รักแล้วด้วย

ปล2. เราคิดว่าเค้ามีคนอื่นค่ะ 80%ค่อนข้างมั่นใจ

ทำอะไรไม่ได้ ได้แต่เสียใจและเสียใจ.....