สาวๆมีวิธีดูแลตัวเองกันยังไงมั่งคะ มาแชร์กันหน่อยเนอะ <3

พอดีเราเรียนอินทีเรียอยู่ค่า เลยมีเวลาดูแลตัวเองน้อยมากกก ทำได้แค่ทาครีมหลังอาบน้ำอ่ะค่ะ เรื่องเวลานอนนี่คือน้อยมากกกกกกกก ก.ไก่ล้านตัว อยากรู้วิธีดูแลตัวเองของสาวๆบ้างค่ะ กินกันยังไงมีวิตามินอะไรเสริมมั้ย ออกกำลังพักผ่อน ทาครีมอะไรยังไงกันบ้างคะ มาแชร์กันโน๊ะ ช่วงนี้เราก็เริ่มทานวิตามินบ้างแล้วค่ะ ว่าจะเริ่มใส่ใจตัวเองมากขึ้นแล้ว หลังจากที่ปล่อยโทรมมานาน