ก่อนอื่นผมขอเล่าประวัติการป่วยด้วยโรคนี้ให้ทราบก่อนนะครับ
เมื่อ 10 กว่าปีที่แล้ว ผมมีอาการง่วงในตอนกลางวัน โดยไม่มีสาเหตุ ง่วงมึนขึ้นทันที โดยไม่เลือกเวลา
ทั้งๆ ที่นอนมากก็แล้ว....

ในอดีต ผมเป็นคนที่ดูแลสุขภาพตัวเองมาตลอด กินเหล้าน้อย (เดือน - สามเดือนหน...) ไม่สูบบุหรี่ ไม่ค่อยเที่ยว
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เลือกทานอาหาร ...มีอย่างเดียวที่ไม่ดี คือนอนดึก
ปัจจุบัน ไม่สูบ ไม่ดื่ม ไม่เที่ยว ไม่นอนดึกแล้ว