ทำไงดีสิว อักเสบขึ้นเต็มน่า?

ของผมกินตกูลเบอร์รี่ครับ เลยเป็นอยู่ คือมีสิวเเล้วไปเเกะมัน มันเลยอักเสบเป็นเเผลเป็นเลยตรงเเก้วเเละคางครับ ส่วนตัวผมโดปตกูลเบอร์รี่ล้วนๆเลยครับ ไม่ใช้ครีมอะไรเลย คือทั้งซื้อเบอร์รี่มากิน ดื่มพวกน้ำผลไม้เบอร์รี่ของโครงการหลวง พวกดอยคำก็ได้ครับ ผมเป็นคนกลัวเเพ้ครีม เเลยคิดว่าถ้าทานเบอร์รี่คงไม่เป็นไรเพราะเป็นผลไม้อยู่เเล้ว มิตามินก็หลายชนิดด้วยมีส่วนโดยตรง   ผมทานเกือบ 1 ปีครับ ผลที่ได้คือหายเลยเเผลเป็นหายไปเลยครับ ทั้ง 2 ข้างเเถวหน้าเนียนขึ้นด้วย ผลอีกอย่างที่ตามมาคือตาครับ ทานเบอร์รี่เเล้วบำรุงสายตาช่วยได้เยอะเลยครับ เเต่หมดไปเป็นหมืนเลยนะ 55 ทานเยอะ