ปวดคอจัง ! !

คือผมขี่เสือหมอบมาได้สักพักแล้วครับ แต่ปวดคอจังเวลาขี่นาน ๆ แรก ๆ คิดว่าคงจะปวดแบบนี้ แต่นี่ผมก็ขี่มาได้ประมาณเดือนกว่าแล้ว แต่ก็ยังปวดอยู่ แบบนี้เป็นเพราะอะไรครับ หรือเป็นเรื่องปกติครับ ช่วยแนะนำวิธีแก้หน่อยครับ