ใครมีวิธีห้ามตัวเองไม่ให้ร้องไห้เด็ดๆ บ้าง แชร์หน่อยสิ

คือเราเป็นคนร้องไห้ง่ายมากกกกกกก แบบเศร้าก็ร้อง กินไรเผ็ดๆ น้ำตาก็ไหลเอง เวลาตลกอะไรมากๆ ก็หัวเราะจนน้ำตาไหล แต่เรื่องมีอยู่ว่าเรามาทำงานญี่ปุ่น แล้วเราทำงานเค้าผิด เช่น ผลิตงานเกิน 1ตัว ทำงานตกแล้วชิ้นส่วนแตก1 แผ่น คือคนญี่ปุ่นเค้าเป็นประเภทเข้มงวดมากกกกก (เราทำงานเกี่ยวกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่มันเป็นแผ่นสีเขียวๆ) คือเค้าสอนๆ โอเคนะ แต่โดนตะคอก กับดุ แบบน้ำตาไหลเป็นเคลื่อนแตกเลย เราเป็นคนขี้กลัวไง ขี้แงด้วย คนอื่นเค้าเห็นเราร้องไห้จนเป็นเรื่องไร้สาระละ เราร้องไห้แทบทุกวัน เครียดดดดด!! ToT ปวดหัวด้วย น้ำจะท่วมโรงงานแล้ว ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ เวลาก่อนที่เราจะร้องนึกถึงอะไรดี ถึงจะห้ามน้ำตาไว้ได้ เพราะรู้สึกว่ายิ่งร้อง อะไรๆ ยิ่งหนักกว่าเดิม