เป็นสิวที่หน้าผากกับคางเยอะมาก ทำไงให้หน้าเนียนแล้วก็ขาวดีง่ะ ??

สวัสดีค่ะ วันนี้มีปัญหาเกี่ยวกับผิวหน้าค่ะ หนักใจมาก เมื่อก่อนหน้าใสมาก แต่พอขึ้นม.ปลาย สิวนี้บุกเต็มหน้าเลย แต่ส่วนมากจะขึ้นที่หน้าผาก หลัง แล้วก็คางค่ะ เป็นสิวผดเวลามันมีหัวสิวนะ เราชอบแกะมากก คราวนี้ไม่หายเลย เคยไปดูพวกทริคการรักษาผิวหน้าเข้าบอกให้ใช้นู้นนี้ บ้างคลีนซิงออยล์ แล้วอีกเยอะอ่ะค่ะ เราก็ลองศึกษาดู แต่ก็ยังไม่กล้าใช้มั่ว เคยสั่งครีมแพงๆมาใช้แต่ก็แห้ว ไม่หาย ยิ่งช่วงนี้สอบด้วย ตาดำ หน้าก็โทรม เครียดมากค่ะ ใครมีเทคนิคดีๆช่วยบอกหน่อยนะค่ะ แล้วก็ยังมีปัญหาเรื่องเหนียงด้วยค่ะ เศร้ามาก