ผมดูแลปัญหาเรื่องสิวมานานๆๆๆมากหลายปีมากแล้วครับ ตอนนี้ก็เลยเบญจเพศแล้ว สิวฮอร์โมนมาเรื่อยๆ ทั้งที่มั่นใจว่าดูแลตัวเองดีมาก

ผลิตภัณฑ์เหมาะสำหรับคนเป้นสิว   ทากันแดดก็คลีนซิ่งทุกครั้ง คลีนซิ่งของต้องแบบน้ำ  แต่หน้าก็ไม่ใสสักที  แต่ก็ไม่เห่อน่าเกลียด

ก็เหลือแต่พวกการดูแลตัวเองจากภายในนี่แหละ  แต่บอกเลยว่าควบคุมยาก กินตามใจปาก  เลยว่าจะลองอาหารเสริม เผื่อช่วยได้สักนิด

zinc มีกี่แบบครับ  จำเป็นต้องแบบแพงเลยไหม