แชร์ - วิธีรักษาสิวให้หาย และสิวไม่กลับมาอีก+ลดรอยดำ จากประสบการณ์ตรง

>> ขอเบลอลายน้ำชื่อเต็มนิดนึงนะคะ ไม่อยากให้คิดว่ามาโปรโมทเว็บ ตั้งใจมาแชร์
หวังว่าจะมีประโยชน์นะคะ

>> ไม่ได้รับการสนับสนุนจากแบรนด์ไหน ทั้งหมดนี้ซื้อมาใช้ด้วยเงินตัวเองจ้า

>> วิธีนี้เป็นแนวทางของเราที่ทำแล้วได้ผล  หากใครมีข้อมูล หรืออยากแชร์อะไรเพิ่มเติม แนะนำมาได้เลยนะคะ  


ดูแบบคลิป




สภาพผิว : ผิวแห้ง ค่อนไปทางผสม (ส่วนมากจะแห้ง แต่มันช่วงt-zoneแล้วแต่อากาศ)
ผิวปัจจุบัน : ไม่มีสิว เหลือแต่รอยดำข้างแก้มนิดเดียว ความจริงอยากให้รอยดำเกลี้ยง
ละค่อยมารีวิว แต่เรากลัวจะนานไป อยากแชร์ให้เพื่อนๆที่กำลังมีปัญหาเป็นสิวอยู่ ว่ารักษายังไง

**กรุณาอย่าเอาภาพเราไปแอบอ้าง ว่าเราใช้ครีมนู่น นี่นั่น อวดอ้างสรรพคุณเกินจริงต่างๆ **



รวมภาพ Before-After
(แต่ละภาพจะมีช่วงห่างเป็นปี แต่ก็วนเวียนเป็นๆหายๆอยู่นาน กว่าจะค้นพบวิธีที่ใช่)
(**แสงอาจจะไม่เหมือนกัน เพราะถ่ายจากกล้องคนละตัว และแสงคนละเวลา**)

* ปี 2013 ประมาณปลายปี *


* ปี 2014 ประมาณต้นปี *


* ปี 2014 ประมาณปลายปี *


* ปี 2014 ประมาณปลายปี *


* ปี 2015 ช่วง 6 มี.ค. - 15 มี.ค. 2015 *



สาเหตุที่ทำให้เกิดสิวหลักๆ (เลิกพฤติกรรมทั้งหมดนี้ ถ้าอยากหายนะจ้ะ)


1.ล้างหน้าไม่สะอาด บางคนใช้แค่โฟมล้างหน้าก็จบแล้ว  จริงๆต้องใช้คลีนซิ่งจะสะอาดหมดจดกว่า
ถึงจะทาแค่กันแดด เราก็ใช้คลีนซิ่งล้างหน้าตลอด  
2.ชอบแคะ แกะ เกา จับหน้าตลอดเวลา  
3.แต่งหน้าบ่อยๆ และแต่งหน้าเยอะเกินไป (ควรให้ผิวหน้าได้พักบ้าง ลองแต่งเบาๆบางๆก็โอเคอยู่นะ)
4.ขัดหน้าบ่อยๆ รบกวนผิวหน้ามากเกินไป (ควรขัดหน้าแค่ 1ครั้ง/1-2อาทิตย์)
5.แพ้เครื่องสำอาง แพ้สกินแคร์  หรือเกิดจากใช้เครื่องสำอางหมดอายุ /สกินแคร์หมดอายุ หมั่นตรวจเช็คดูวันหมดอายุด้วยนะคะ
(ในสกินแคร์บางทีก็มีน้ำหอมและแอลกอฮอลล์ผสมอยู่ทำให้เกิดการแพ้ได้)
6.เปลี่ยนสกินแคร์บ่อย ชอบลองอันนั้น อันนี้ (ไม่ปักหลักลองสักอย่างจริงๆจังๆ เปลี่ยนไปมา)
7.ไม่หมั่นล้างแปรงแต่งหน้า (ควรล้าง อาทิตย์ละครั้ง ช้าสุดก็ 3อาทิตย์ครั้ง)
8.ไม่หมั่นทำความสะอาดหมอน ผ้าห่ม ที่นอน (เราซักอาทิตย์ละครั้งเลย)
9.สิ่งสกปรกจากเส้นผม ไว้ผมปิดหน้า เช่นผมหน้าม้า (แนะนำให้สระผมให้สะอาดและรวบผมบ่อยๆ)
10.ฮอโมนต์ เช่นช่วงประจำเดือนมาหรือหมด จะเป็นช่วงที่สาวๆหลายคนเป็นสิว
11. ความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ ดื่มน้ำน้อย (อันนี้เรายังเลิกไม่ได้ ติดนอนดึก แต่ดื่มน้ำเยอะช่วยได้จริง)
อ้อ..ละควรทานอาหารที่มีประโยชน์  เช่น ผัก ผลไม้  เป็นต้น


พอรู้สาเหตุหลักๆที่ทำให้เกิดสิวแล้ว ทีนี้เราควรจะหลีกเลี่ยง และมีความใส่ใจในการดูแลผิวมากขึ้น
และอยากให้หมั่นสังเกตผิวตัวเองบ่อยๆ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเอง แรกๆอาจจะยากอยู่ แต่ให้ค่อยๆ
ทำทีละนิด แล้วจะชินไปเอง ทีนี้..สังเกตเพื่ออะไร ? เพื่อจะได้ทราบว่าสกินแคร์ที่เราใช้อยู่นั้น
มีผลให้เราเปลี่ยนไปในทิศทางที่ดีขึ้นไหม? ใช้แล้วดีขึ้นหรือแย่ลง?
และพอเราเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเอง ผลลัพธ์ดีขึ้นรึเปล่า? อะไรประมาณนี้


**มาถึงขั้นตอนดูแลผิวหน้ากัน ว่าใช้อะไรบ้างในช่วงที่เป็นสิว
และสกินแคร์ต่างๆที่ใช้หลังสิวหายแล้ว**


เริ่มจากวิธีที่กำจัดสิวออกไปก่อน


** มีแค่ 2 ขั้นตอนเท่านั้น ที่จะทำให้เพื่อนๆ สิวหายได้ ที่เหลือก็เพียงแค่
หมั่นทายาลดรอยดำ และหมั่นบำรุงสกินแคร์ตัวอื่นๆช่วยบ้าง **

✎ อยากให้ทุกคนอดทน ของแบบนี้ต้องใช้เวลา บางคนอาจจะแค่ 1-2 อาทิตย์หาย
บางคนอาจใช้เวลาเป็นเดือนๆ ยังไงอยากเตือนว่าถ้าหายแล้ว ให้หยุดใช้ยาทันทีเลยนะคะ
ไม่แนะนำให้ใช้ติดต่อกันเป็นเวลานาน


ก่อนอื่นต้องล้างหน้าให้สะอาดก่อน ถ้าแต่งหน้าก็ใช้คลีนซิ่งล้างออก แล้วตามด้วยโฟมล้างหน้าที่ใช้

**คำเตือน ใครกดสิวไม่เป็น แนะนำให้แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญกดให้จะดีกว่าคะ**

1. ต้องกดสิว ที่กดสิวหาซื้อได้ทั่วไปตามร้านขายยา อันละประมาณ 25.- หรือซื้อที่หมอมวลชนก็มี
(ควรใช้แอลกอฮอลล์เช็ดก่อนใช้และหลังใช้) ที่กดสิวหลังล้างหน้าเพราะว่า หากเรากดตอนที่หน้า
ยังสกปรกอยู่ ยังมีพวกเครื่องสำอาง รองพื้นต่างๆ อาจจะทำให้เกิดการอักเสบ และอุดตันเพิ่มขึ้นได้
ทำไมต้องกดสิว? ถ้าไม่กดคุณก็ไม่หาย เพราะเราเคยลองไม่กดออก แล้วใช้ยาแต้มสิวมันจะแฟบไป
แล้วพอเวลาผ่านไปสิวก็จะเกิดขึ้นซ้ำใหม่ ตรงที่เดิมๆ เป็นวงจรที่วนไป วนมาไม่หายสักที
** และเราค้นพบว่าใช้ที่กดสิว รอยดำหายไวกว่า ใช้มือกด** ทีนี้วิธีของเราคือ..เวลาล้างหน้า
จะใช้นิ้วสัมผัสดูว่า  มีเม็ดมีตุ่มอะไรอยู่ใต้ผิวบ้าง   (อ่านต่อข้อ2เลย)




2. ใช้ยาแต้มสิว    จะเล่าเป็นเสต็ปให้ฟังเลยนะ ว่ามีขั้นตอนใช้อะไรบ้าง

หลังจากสำรวจผิวหน้า จับๆดูละ ว่ามีตุ่มตรงไหนบ้าง   (กรณีที่เป็นสิวอุดตันหัวไม่โผล่ออกมา)
เราจะใช้ benzac5% แต้มทิ้งไว้ 30นาที เช้า-ก่อนนอน  ประมาณ 1-2วัน (บางคนอาจจะนานกว่านี้ก็ได้)
จะมีหัวสิวโผล่ออกมาสีขาวๆ หลังจากนั้น เราถึงจะใช้ที่กดสิวกดออก จากนั้นล้างหน้าให้สะอาดอีกครั้ง
แต้ม Clinda-m + Differin gel1% (Differin gel ให้ทาเฉพาะกลางคืนเท่านั้น) + Hiruscar post acne
(ช่วยลดรอยดำ)ในภาพไม่มี เราใช้หมดไปแล้ว

- ส่วนตอนเช้า แต้มแค่ Clinda-m + Hiruscar post acne +กันแดดปกติ
ในวันถัดไปจะสังเกตได้เลยว่า รอยสิวที่เรากดแห้งตัวลง  แฟบลงเห็นได้ชัด

(กรณีสิวหัวโผล่อยู่แล้ว)  พอเราเห็นสิวและมีหัวโผล่สุกละ  เราจะรีบกดออกทันทีที่เห็น
แล้วแต้ม Clinda-m + Differin gel1% (ทาเฉพาะกลางคืนเท่านั้น) + Hiruscar post acne  ทิ้งไว้

-ส่วนตอนเช้า แต้มแค่ Clinda-m + Hiruscar post acne +กันแดดปกติ ในวันถัดไปจะสังเกตได้เลยว่า
รอยสิวที่เรากดแห้งตัวลง  แฟบลงเห็นได้ชัด


**(Benzac,differin gel,clinda m ,Hiruscar  มีขายตามร้านขายยาทั่วไป)**
- benzac5% = 2-3ร้อยปลายๆ
- Differin gel 300ปลายๆ-400นิดๆ
- Clinda-m 69.-
- Hiruscar post acne 300ปลายๆ-400 (เราจำราคาชัวๆไม่ได้ แต่ไม่เกินนี้)



** เราทำแบบนี้อยู่ประมาณ 2อาทิตย์ได้ ให้ผิวหน้าได้ปรับตัว ไม่ได้หยุดปุ๊บปั๊บ คือจะค่อยๆทาน้อยลง
อาจจะลดเวลา ทาเหลือแค่ก่อนนอน  แล้วจากนั้นเราจะค่อยหยุดใช้ benzac กับ Differin
เราไม่แนะนำให้ใช้ต่อเนื่องนานๆ เพราะมันเป็นยา ไม่ใช้สกินแคร์ดูแลผิว เมื่อหายแล้วก็ควร
หยุดใช้ ไม่งั้นจะทำให้เกิดผลข้างเคียง  เช่นผิวบางลง โดนแดดแล้วแสบผิวได้ **


**ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับว่าแต่ละคนเป็นหนักแค่ไหน ใครเป็นน้อยก็หายไว
เป็นมากก็ใช้เวลารักษานานหน่อยคะ **


** ขั้นตอนที่ 1-2 เราจะทาอยู่แค่นี้  ไม่ใช้สกินแคร์ในช่วงนี้เลย  เพราะอยากให้ยาทำงานได้
เต็มที่  พอสิวหาย  เหลือแต่รอยดำ เราถึงจะใช้สกินแคร์ปกติ **


**ใครที่เป็นสิวอักเสบขั้นรุนแรง สิวหัวช้าง เราแนะนำให้ไปหาหมอ ปรึกษาหมอจะดีกว่าจ้า **