มีวิธีแก้ง่วงโดยไม่ต้องดื่มกาแฟมั๊ย?(ห้ามตอบว่า'นอน')

กระทู้คำถาม
จขกท.มีปัญหาในการอ่านหนังสือค่ะ
จะง่วงมากๆ ก็เลยลองดื่มกาแฟ
มันก็ได้ผลนะ แต่แอฟเฟ็คของมันนี่สิ
นอกจากจะทำให้หายง่วงแล้วมันยังทำให้ปวดอึมากๆด้วย
บางครั้ง จขกท.เข้าห้องน้ำมากกว่า 1 รอบ รบกวนการอ่านหนังสือมากค่ะ
ลองเปลี่ยนกาแฟแล้วก็ยังเป็นเหมือนเดิม
มีวิธีอื่นๆแนะนำบ้างมั๊ยค่ะ?
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่