จิบเบียร์อ่านหนังสือ จะทำให้ความจำดีขึ้นไหมคะ

ตามหัวข้อเลย ตอนอ่านหนังสือที่มีเนื้อหาชวนปวดหัว เช่นอ่านหนังสือสอบ มีสิ่งที่ทำโดยบางครั้งก็ไม่รู้ตัวแต่ทำให้มีสมาธิจดจ่อกับเนื้อหาตรงหน้าได้ ของเราคือ ถอนผมตัวเองเล่น จะว่าไม่รู้สึกตัวก็ไม่ใช่ตอนถอ

หลายๆคนอ่านหนังสืออย่างเดียวไม่พอต้องมีอะไรแก้ง่วงได้เคี้ยวตลอด เพื่อนๆชอบทานอะไรตอนอ่านหนังสือบ้างครับ มาแชร์กันหน่อยจะไปลองว่าเพลินจริงไหม? :):)

ใครมีประสปการณ์บ้างเล่าให้ฟังหน่อยค่ะ

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้คือชีวิตค่อนข้างชิลเหลือเกินง่วงก็หลับแล้วไม่อยากหลับไม่อยากง่วงคืออยากอ่านหนังสือ มีวิธีแก้ง่วงมั้น หรือกินอะไรแล้วทำให้หายง่วงคะ ? (จริงจังมากค่ะ ได้โปรดตอบที)