เล่นโยคะที่ไหนกันค่ะ

แต่มีคำถาม อยากรบกวนผู้ที่เล่นอยู่ รู้คนที่รู้ว่า ตอนนี้น้ำหนักเรา70 แต่อยากเล่น พวกโยคะฟลาย นี่จะไหวไหมค่ะ คือกลัว เพดานถล่ม เชือกขาด เทรนเนอร์ส่ายหัว หรือควรต้องลดน้ำหนักลงมานิดหน่อยก่อน ค่อยเริ่ม

สนใจเล่นโยคะฟลาย บ้านอยู่แถวประเวศ แนะนำหน่อยค่ะ ที่ไหนสอนดี บรรยากาศดี เดินทางสะดวก

ทำไมถึงเชื่อกันว่าฝึกโยคะ,โยคะร้อน โยคะฟลาย พวกตระกูลโยคะ แล้วจะลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนได้อ่ะครับ มันช่วยลดได้จริงหรือไม่ อันนี้สงสัยจริงๆ โดยส่วนตัว ผมไม่เคยฝึกโยคะ เคยแต่ รีซิสแท๊น เทรนนิ่ง(เหวต

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือ... มันเป็นสรีระร่างกายน่ะค่ะ ตัวหนา ไหล่หนา (+มีนม) แต่แขนขาเล็ก เลยยิ่งดูตัวใหญ่มาก ;( ตอนนี้ใน 1 สัปดาห์จะโยคะร้อน 2-3 ครั้ง เพิ่ม โยคะฟลาย 1-2 ครั้ง ถ้าไปคลาสไม่ทัน ชดเชยโดยวิ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ต้องโดดเชือกวันละกี่ครั้งคะ?

พอดีอ่านเจอในเฟซ ของครูกุ๊กกี้ ครูโยคะนักวิ่ง เลยมาแจ้งค่ะ เผื่อท่านไหนสนใจ รายละเอียดด้านล่าง ก๊อปข้อความของครูมาเลย " ทุนครูโยคะ ที่สถาบัน G Mind Yoga Academy 10 ทุน " คอร์สครูโยคะ Hol

อยากได้ activity tracker ระหว่าง garmin vivosmart กับ fitbit charge hr อันไหนดีค่ะ? ปกติก้กระโดดเชือก โยคะ แล้วเล่นเวท อยากได้เอามาช่วยกระตุ้นการลดน้ำหนักค่ะ ตอนแรกสนใจ jawbone แต่กลัวพังง่าย ช่วยแนะ