เล่นโยคะที่ไหนกันค่ะ

แต่มีคำถาม อยากรบกวนผู้ที่เล่นอยู่ รู้คนที่รู้ว่า ตอนนี้น้ำหนักเรา70 แต่อยากเล่น พวกโยคะฟลาย นี่จะไหวไหมค่ะ คือกลัว เพดานถล่ม เชือกขาด เทรนเนอร์ส่ายหัว หรือควรต้องลดน้ำหนักลงมานิดหน่อยก่อน ค่อยเริ่ม

สนใจเล่นโยคะฟลาย บ้านอยู่แถวประเวศ แนะนำหน่อยค่ะ ที่ไหนสอนดี บรรยากาศดี เดินทางสะดวก

ลองไปทำกายภาพมาแล้ว เครื่องต่างๆ หมดเงินไปครั้งละ 1-2,000 บาท กี่ครั้งๆก็ยังไม่หาย นักกายภาพ บางท่านให้ออกกำลังหลังล่างกับก้น เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อหลัง ให้ช่วงวพยุงกระดูกสันหลัง ก้อช่วยได้บ้าง แต่ต้องใ

ทำไมถึงเชื่อกันว่าฝึกโยคะ,โยคะร้อน โยคะฟลาย พวกตระกูลโยคะ แล้วจะลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนได้อ่ะครับ มันช่วยลดได้จริงหรือไม่ อันนี้สงสัยจริงๆ โดยส่วนตัว ผมไม่เคยฝึกโยคะ เคยแต่ รีซิสแท๊น เทรนนิ่ง(เหวต

ตามหัวข้อเลยค่ะ ต้องโดดเชือกวันละกี่ครั้งคะ?

ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา

พอดีอ่านเจอในเฟซ ของครูกุ๊กกี้ ครูโยคะนักวิ่ง เลยมาแจ้งค่ะ เผื่อท่านไหนสนใจ รายละเอียดด้านล่าง ก๊อปข้อความของครูมาเลย " ทุนครูโยคะ ที่สถาบัน G Mind Yoga Academy 10 ทุน " คอร์สครูโยคะ Hol

เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ