วิเคราะห์ สูตร sumifs ให้ผมหน่อยครับ ทำไม ประมวลผล ช้ามากครับ

=IFERROR(ABS(SUMIFS(STK!H:H,STK!$A:$A,'Master File'!B:B,STK!$D:$D,'Master File'!$I$6,STK!$K:$K,$I$4)),0)+IFERROR(ABS(SUMIFS(STK!H:H,STK!$A:$A,'Master File'!B:B,STK!$D:$D,'Master File'!$I$6,STK!$K:$K,$I$5)),0)

อยากจะปรับเปลี่ยน แต่ไม่รู้จะใช้อะไรแทนครับ เพราะมันต้อง อ้างอิงเยอะครับ
ปล ที่เอาเป็นทั้ง column เพราะต้องมีข้อมูล เพิ่ม ด้วย ลดด้วย เลย ต้อง ทั้ง H เลยครับ

ขอบคุณครับ