ไปทะเลกลับมาสิวขึ้น!!! Help me!!!!

สวัสดีคะ วันนี้อยากมาขอคำแนะนำวิธีรักษาพวกสิวผด สิวอุดตันค่ะ เนื่องจากไปทะลละแพ้น้ำ ตอนแรกก็คันๆแดงๆ ตอนนี้สิวเริ่มขึ้นแล้วคะ  ควรใช้ยาอะไรดีคะ หรือกินอะไร ช่วยแนะมาทุกๆรูปแบบเลยย ขอเห็นผลนะคะ ไม่ต้องเร็วมากแค่ดีขึ้นให้โล่งอกขึ้นก็พอ ขอบคุณล่วงหน้าค้า