หยุดใช้ครีมบำรุง ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า ผิวจะดีขึ้นแบบสุดๆ จริงหรอ???

วันนี้ไปอ่านหนังสือเล่มนึงมาค่ะ จำชื่อเป๊ะๆไม่ได้ ผู้เขียนเป็นแพทย์ชาวญี่ปุ่น

สรุปใจความรวมก็คือ ปัญหาผิวของคนเราต่างๆ มักเกิดจากการใช้คสอ. (รวมถึงการทา skincare ด้วย) มากเกินไป
ทำให้ไปรบกวนความสามารถในการฟื้นฟูตัวเองของผิว และยกตัวอย่างว่าเวลาหน้าเราคสอ. หมอผิวหนังมักจะบอกให้หยุดทาทุกอย่าง ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า

ดังนั้นวิธีดูแลผิวที่ดีที่สุด คือ

1.ใช้ skincare หรือสารเคมีกับผิวหน้าให้น้อยที่สุด ถ้าผิวแห้งให้ทาแค่วาสลีน
2. ทากันแดดเฉพาะเวลาจำเป็น ถ้าอยู่บ้านไม่ค่อยโดนแดดไม่ต้องทาเลย (ในหนังสือระบุว่าการใช้ครีมกันแดดต่อเนื่องทำให้ผิวแห้ง เสียสมดุลในระยะยาว)
3. ล้างหน้าด้วยเปล่า

สาวๆคิดว่าไงกันคะ หรือใครมีประสบการณ์ตอนไม่สบายแล้วงดการแต่งหน้าทาครีม มาแชร์กันก็ได้ค่ะ ว่าผิวดีขึ้นมั้ย?

ขอ Tag ห้องสวนลุมด้วยนะคะ เผื่อหมอสกินท่านไหนผ่านมาช่วยตอบ