เทคนิคการทาแป้งเย็น

ช่วงนี้เป็นหน้าร้อน และร้อนมากๆ ก็จะมีวิธีการคลายร้อนหลายแบบ เช่น เล่นน้ำ ตากแอร์ ต่างๆนาๆ และอีกวิธีหนึ่งที่ผมสนใจและทำอยู่คือการทาแป้งเย็น (เพราะที่ห้องไม่มีแอร์ 55+)  
และที่สำคัญคือตอนผมทาแป้งเย็นก็รู้สึกยังเหนียวๆสบายไม่ทั่วทั้งตัว  เลยอยากทราบความเห็นและคำแนะนำของทุกๆท่าน

คำถาม : มีวิธีทาแป้งเย็นอย่างไรให้รู้สึกสบายกายทั่วทั้งตัว เย็นยะเหยือกเหมือนอยู่ในถังน้ำแข็ง ติดลบ 39 องศาเซลเซียส ?

รับฟังทุกความคิดเห็นและขอบคุณทุกคำแนะนำครับ