ถามเกี่ยวกับย้อมสีผมค่ะ

คือปิดเทอมแล้วอยากย้อมเปลี่ยนลุคบ้าง ก็เลยอยากจะย้อมผมดู (อะไรประมาณนี้*0*)
ก็สงสัยหลายๆอย่างค่ะ คือ
1.ระหว่าง ยาย้อมผมแบบครีม กับ ยาย้อมผมแบบโฟมเปลี่ยนสีผม อันไหนทำให้ผมเสียน้อยกว่า และ อันไหนหลุดง่ายกว่า
2.โฟม/ครีม ย้อมผมยี่ห้อไหนดีคะ
3.
จากภาพ ใช้สีอะไรคะ ?

ขอบคุณค่ะ